Как и где научиться плавать взрослому человеку

27 Дек 2017

182_img1

Научить плавать взрослого гораздо сложнее, чем ребенка. К сожалению, данный вывод специалистов находит свое подтверждение на практике, а в качестве аргумента, который в данном случае приходится ставить во главу угла, выступает обычный страх перед водой. Давно доказано и то, что боязнь оказаться в водной среде, которая у не умеющих плавать возрастных людей с годами только усиливается, всегда сказывается и на длительности обучения. Вместе с тем, упорство в достижении поставленной цели неизбежно награждает победой над собой и водной стихией!

Как научиться плавать взрослому человеку?

Любое обучение под присмотром опытного педагога избавляет ученика от ошибок и позволяет создать наиболее эффективную учебную программу. Это объясняет, почему уроки плавания для начинающих взрослых в Минске пользуются таким большим спросом, а крупнейшие бассейны города зачастую работают в круглосуточном режиме. Профессиональный тренер очень быстро оценивает способности обучаемого и предлагает именно те упражнения, которые помогут ему добиться результата в самые короткие сроки. Это могут быть как групповые, так и индивидуальные занятия, целью которых станет не только приобретение уверенности в себе и получение требуемых навыков, но и обучение различным способам плавания (брасс, кроль, баттерфляй и др.)

Из чего состоят занятия?

Профессиональным обучением плаванию взрослых в Минске занимаются специалисты, прошедшие соответствующую подготовку, поэтому в своем арсенале они имеют массу программ, включающих в себя самые эффективные методики. Быстро научиться плавать взрослым помогают:

упражнение «поплавок»,
упражнение «скольжение»,
обучение правильной техники работы ногами,
упражнения на тренировку правильного дыхания и пр.

Обычно такие занятия проводятся в рамках трех частей: подготовительной, которая частично проводится на суше; основной – отрабатываются упражнения в воде; и заключительной, когда закрепляется полученный материал и разбираются ошибки.

В какой бассейн записаться?

В белорусской столице функционирует порядка 35 бассейнов, поэтому любой желающий сможет отыскать подходящий объект в своем районе. Так, проживая в районе станции метро площадь Якуба Коласа, стоит обратиться в местный спортивно-оздоровительный центр: бассейн Олимп в Минске http://swimming.by/pond/pond-minsk/sovetskij_rajon/olimp.html считается одним из самых популярных, поскольку находится в самом центре города. В его пользу говорит и относительно невысокая стоимость абонементов, и наличие специальных обучающих курсов по плаванию для взрослых и для детей.