Статьи

Как питаться, чтобы набрать мышечную массу
Как питаться, чтобы набрать мышечную массу
03 Сен 2018
Питание для увеличения мышечной массы должно быть своевременным и полноценным. Недопустимы в этот период диеты для уменьшения количества жира. Последнее достигается другими методами и способами. Рекомендации, данные ниже, носят общий характер....
Особенности питания для спортсменов
Особенности питания для спортсменов
12 Июл 2018
На сегодняшний день многими компаниями представлен широкий ассортимент спортивного питания. Это на данный момент не является новшеством, на каждом рынке есть точка с данным продуктом. Гормон роста можно также приобрести по выгодной цене на данном...
Что такое берпи: виды и преимущества упражнения
Что такое берпи: виды и преимущества упражнения
07 Июл 2018
Берпи (бурпи) – одно из лучших упражнений из дисциплины кроссфита, направленное на сжигание калорий, увеличение силы и выносливости. Его можно выполнять ежедневно в домашних условиях, как мужчинам, так и женщинам вне зависимости от возраста. Главное...
Велосипедное движение набирает обороты
Велосипедное движение набирает обороты
23 Июн 2018
В последнее время европейская «зеленая» идея передвижения по городу на велосипеде пришла и к нам. Конечно, такого развития, как, например, в Нидерландах, это движение еще не получило, однако девушки на велосипедах встречаются на улицах все чаще....
Особенности фитнеса для беременных
Особенности фитнеса для беременных
07 Фев 2018
Беременность – это прекрасное состояние, при котором женское тело округляется и становится более расплывчатым. По этой причине многие женщины пытаются всеми силами сохранить фигуру, записываясь на фитнес занятия. Также немаловажное значение для...
ТОП-3 отговорок, которые мешают вам заниматься фитнесом
ТОП-3 отговорок, которые мешают вам заниматься фитнесом
19 Янв 2018
Когда стрелка весов предательски убегает за пределы той отметки, которую вы хотели бы видеть на самом деле, первым решением, которое приходит на ум становится диета или фитнес. К сожалению, воодушевления часто не хватает для того, чтобы привести...
Особенности и преимущества бокса
Особенности и преимущества бокса
19 Янв 2018
Бокс сегодня – это самый востребованный вид спорта, так как каждому мужчине хочется правильно обороняться и дать сдачу. Занятия боксом обладают своими преимуществами: он помогает в укреплении не только тела, но и здоровья, а также психологического...
Полезно ли заниматься фитнесом пожилым людям
Полезно ли заниматься фитнесом пожилым людям
19 Дек 2017
Популярность занятий фитнесом стремительно растет, и тут нет ничего удивительного, так как людям важно сохранять хорошую физическую форму, а добиться этого можно только с помощью регулярных упражнений. Но нагрузки нужны не только тем, кто молод и...
Как избавиться от живота
Как избавиться от живота
11 Ноя 2017
Проблема лишнего веса, на сегодняшний день, становится все более актуальной. Дело в том, это проблема не столько эстетическая, сколько угроза для здоровья человека. Для того чтобы не столкнуться в будущем с серьезными проблемами болезней...
Табата для мужчин – всего 15 минут в день
Табата для мужчин – всего 15 минут в день
22 Окт 2017
Женщинам нравятся сильные, уверенные в себе мужчины, рядом с которыми можно почувствовать себя как за каменной стеной. Как правило мужчина должен стильно одеваться themensclub.ru, пользоваться качественным парфюмом. Задача каждого мужчины – это...