Статьи

Коррекция фигуры является, пожалуй, одной из самых востребованных услуг в салонах красоты. В мире найдется очень немного женщин, абсолютно довольных своей фигурой. Основной проблемой, беспокоящей большинство женщин во всем мире, независимо от...

Фитнес + боевые искусства - а-бокс, тай-бо, карате-аэробик, и др. Это тоже гибридное фитнес-направление,  где элементы упражнений связываются в определенные комбинации, имитирующие движения боксеров, каратистов и мастеров восточных единоборств....

Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что главное для человека это здоровье и необходимо уделять ему как можно больше внимания. Кроме того, многим хотелось бы иметь красивую фигуру, и особенно это касается женщин, а для этого также необходимы...

Многие женщины не знают, как правильно подобрать комплект одежды для занятий спортом. Какие предметы одежды стоит покупать вначале? Что необходимо, что полезно, а что необязательно? Стоит взглянуть на то, на что обращать внимание при выборе одежды...

Бегуны делятся на две группы: одна говорит, что беговая дорожка является лишь заменой реальной тренировки, а другая считает, что усилия на тренажере очень полезны, а главное - намного удобнее, чем на улице. Как и все остальное, бег на беговой...

Вы решили заняться спортом? Похвально. Теперь главная задача что бы это желание не исчезло, не растворилось, так и не начав приносить полезные плоды. В целом, не зависимо от вида тренировок есть несколько основных ошибок, которые совершают...

Давайте еще раз остановимся на вопросе эффективности эллиптического тренажера для похудения. Важно заметить, что похудеть только от тренировок нельзя! Если рассматривать именно те тренажеры, которые устанавливаются дома, то речь идет об...

Если поначалу одежда была нужна человеку для того чтобы сберечь тепло своего тела и укрыться от холодного ветра или дождя, то со временем ее функции существенно расширились. Сейчас большинство из нас имеет массу разнообразной одежды, которая...

Основным строительным материалом человеческих клеток является белок. Чтобы поддерживать организм в нормальном состоянии, необходимо постоянно пополнять его запасы. В противном случае вы рискуете серьезно нарушить основные процессы жизнедеятельности...

Спортивное питание – это важнейшая составляющая успеха для людей, планирующих обрести красивое и здоровое тело. Во-первых, именно благодаря спортивному питанию можно избавиться от лишнего веса иили получить полезные вещества, необходимые для...