Статьи

Фитнес по правилам
Фитнес по правилам
21 Июл 2015
Аэробная нагрузка – довольно популярное выражение, с ним знакомы даже те, кто на фитнес не ходит. Кроме того, также существует термин – кардиотренировка. Поэтому не удивительно, что некоторые люди не могут самостоятельно выбрать подходящий для себя...
В здоровом теле - здоровый дух!
В здоровом теле - здоровый дух!
19 Июл 2015
Ни для кого ни секрет, что в наше время гиподинамия, то есть недостаточность физической активности, поразила подавляющее большинство жителей нашей планеты, во всяком случае тех из них, что проживают в экономически развитых странах. Это своего рода...
Выбираем фитнес-клуб для корпоративных занятий
Выбираем фитнес-клуб для корпоративных занятий
16 Июл 2015
Коллективные физкультурные занятия несут в себе неоспоримую пользу. Ведь это не только поддержание собственного здоровья, но еще и прекрасный стимул всему коллективу, как говорится, для поддержания корпоративного духа. Только для таких...
Что советуют диетологи желающим питаться правильно?
Что советуют диетологи желающим питаться правильно?
14 Июл 2015
Как известно, одной из немаловажных составляющих крепкого здоровья и подтянутой фигуры является правильное отношение к тому, что человек ест. Информация о том, что употребляемые в пищу продукты должны быть «здоровыми», а режим питания необходимо...
Какие ошибки совершают женщины, занимаясь в спортзале?
Какие ошибки совершают женщины, занимаясь в спортзале?
12 Июл 2015
Как показывает статистика, примерно половина посещающих тренажерные залы и фитнес-клубы – женщины. Желание иметь стройную и красивую фигуру побуждает прекрасный пол отдавать часть свое го времени тренировкам. И здесь – в стремлении как можно быстрее...
Какие ошибки совершают любители здорового образа жизни?
Какие ошибки совершают любители здорового образа жизни?
10 Июл 2015
Здоровый образ жизни включает в себя много составляющих. Здесь и правильное питание, и обильное питье, и занятия спортом, и соблюдение распорядка дня. Люди, придерживающиеся подобного режима, обычно могут пребывать в уверенности, что в случае всех...
Преимущества использования беговых дорожек
Преимущества использования беговых дорожек
09 Июл 2015
В суете повседневной жизни и бытовых проблем мы далеко не всегда находим время для того, чтобы позаботиться о своем здоровье и обеспечить своему организму необходимую физическую нагрузку. Не каждый захочет после напряженного трудового дня идти в...
Правила для эффективных занятий фитнесом
Правила для эффективных занятий фитнесом
04 Июл 2015
Каждая девушка, которая желает похудеть или заботится о собственном здоровье, посещает занятия по фитнесу. Существует огромное множество советов о том, как быстро и эффективно похудеть и приблизиться к идеальной фигуре. Информации о фитнесе...
О пользе фитнеса
О пользе фитнеса
03 Июл 2015
Трудно не заметить, что фитнес приобретает всё большую популярность во всём мире. С чем это связано? Безусловно, в некоторой степени на популяризацию фитнеса влияет активно пропагандируемый в последние годы различными средствами массовой информации...
Как выбирать фруктовый сок?
Как выбирать фруктовый сок?
03 Июл 2015
Не будет преувеличением сказать, что фруктовый сок полезен для здоровья. Ведь в нем содержатся такие необходимые организму витамины, природные сахара и различные микроэлементы. Однако, все сказанное выше касается только лишь свежевыжатого сока,...