Статьи

Каждая женщина мечтает родить прекрасного и здорового малыша и испытать все радости, связанные с материнством. Но так как вынашивание ребенка и роды - это сложные процессы в организме, большинство молодых мам остаются недовольны изменениями в...

Сегодня специалисты постоянно ведут разговоры о преимуществах и недостатках спортивного питания. В этой статье рассмотрим плюсы и минусы такого питания. Сначала можно начать с преимуществ. Во-первых, каждый из нас должен в достаточных количествах...

Встроенные уникальные свойства позволяют эллиптическим тренажерам с невероятной скоростью завоевывать сердца поклонников фитнеса. Проверить данное утверждение можно очень легко – достаточно зайти в любой фитнес-центр, что убедиться в том, что...

С каждым годом все больше и больше детей затягивают компьютерные игры, они мало проводят времени в окружающем мире, что делает их вялыми физически и морально. Подготовить и развить вашего ребенка поможет секция бокса. Ведь реальный мир – это не...

Есть такой тип людей, которые не могут сидеть дома, смотря телевизор после трудного рабочего дня. Такие люди предпочитают заниматься каким-либо видом спорта, и для каждого вида существует своя тренировочная одежда. Бодибилдерам, просто худеющим или...

Комфорт и надежность - это 2 параметра, на которые нужно ориентироваться, выбирая одежду для фитнеса. Даже самые сложные и комплексные движения такая одежда не должна сковывать. Более того, одежда должна пропускать воздух и давать возможность влаге...

Ни для кого не секрет, что после тренировок кожа становится потной, не исключение и кожа головы. После каждой интенсивной тренировки волосы становятся вялыми, жирными, а окрашенные иногда даже тускнеют. Специалисты рекомендуют после каждой...

Аэробные тренировки являются одним из самых эффективных способов корректировки веса. Они не только способствуют активному сжиганию жировых отложений и снижению веса, но и позволяют поддерживать тонус мышц. Такие тренировки хорошо влияют на...

Спортсмены со стажем, а также те, кто следит за фигурой в тренажерном зале, должны правильно питаться, ведь организму требуется определенное количество питательных веществ, минералов и витаминов. Но если получить все это из обычных продуктов не...

Любая женщина, прошедшая курс диетического лечения, знает, что снижением веса дело не заканчивается. После диеты немалое время займёт процесс устранения образовавшихся складок кожи и восстановление ее эластичности. Образовавшиеся после похудения...