Статьи

Физические упражнения важны для нашей жизни. Поэтому мы со школьных лет начинаем приучать себя к активному образу жизни. Безусловно, мало кто любит физкультуру, и это наверное было самой главной ошибкой. Потому что, сложности современной жизни...

Каждый современный человек заботиться о качестве собственной жизни и о своем здоровье, поэтому неудивительно, что в последнее время огромной популярностью начали пользоваться занятия фитнесом. Благодаря тому, что здесь не нарабатывается лишняя, в...

Решив купить эллиптический тренажер, следует учесть ряд критериев отбора, которые позволяет совершить наиболее правильный выбор. Только в таком случае можно рассчитывать на высокий конечный результат от занятий на тренажере и максимальную...

Многие предпочитают заниматься спортом именно по утрам. Правда, не у всех остается времени на принятие душа, поскольку надо спешить по делам. Но как же освежиться, если после упражнений в запасе есть всего несколько минут? Воспользуйтесь влажными...

Тренажерный зал – это место, куда люди приходят, чтобы обрести крепкую и подтянутую физическую форму. Здесь не подиум и не показ мод, поэтому не стоит одевать в зал открытый топ с бисером или короткие шортики, вышитые стразами. Одежда для спорта...

Очень часто возникают ситуации, когда, задумываясь о том, что неплохо было бы питаться правильно, многие попросту не понимают, с чего им следует начать. Где тот минимум, после которого можно с уверенностью заявить о переходе к здоровому образу...

Большинство представительниц прекрасного пола стараются следить за фигурами и контролировать свой вес. Однако не обращать внимание на соблазны типа сладких пирожных, или аппетитных пельменей удается далеко не всегда и незаметно происходит...

Как известно, беременные женщины весь период беременности испытывают серьёзные нагрузки на позвоночник. Следствием этого возникает очень много различных проблем в организме, в основном, это нарушение кровообращения, ухудшение осанки, женщины...

Вот и наступил тот самый момент в вашей жизни, который способен её кардинально изменить! Вы, наконец-то, стали счастливой обладательницей полугодового, а, может, и годового абонента на посещение тренажёрного зала! Это же здорово! Занятия фитнесом -...

Ни для кого не секрет, что занятия спортом весьма полезны и их можно порекомендовать практически всем. Другое дело, что далеко не у каждого находится время для того, чтобы серьезно заниматься спортом и ему приходится искать другие варианты,...