Статьи

Фитнес и здоровье
Фитнес и здоровье
10 Окт 2015
Физические упражнения важны для нашей жизни. Поэтому мы со школьных лет начинаем приучать себя к активному образу жизни. Безусловно, мало кто любит физкультуру, и это наверное было самой главной ошибкой. Потому что, сложности современной жизни...
Фитнес-трекер для россиян: бюджетная версия
Фитнес-трекер для россиян: бюджетная версия
01 Окт 2015
Каждый современный человек заботиться о качестве собственной жизни и о своем здоровье, поэтому неудивительно, что в последнее время огромной популярностью начали пользоваться занятия фитнесом. Благодаря тому, что здесь не нарабатывается лишняя, в...
Цели покупки фитнес-тренажера
Цели покупки фитнес-тренажера
29 Сен 2015
Решив купить эллиптический тренажер, следует учесть ряд критериев отбора, которые позволяет совершить наиболее правильный выбор. Только в таком случае можно рассчитывать на высокий конечный результат от занятий на тренажере и максимальную...
Что делать, если после фитнеса не успеваете принять душ?
Что делать, если после фитнеса не успеваете принять душ?
28 Сен 2015
Многие предпочитают заниматься спортом именно по утрам. Правда, не у всех остается времени на принятие душа, поскольку надо спешить по делам. Но как же освежиться, если после упражнений в запасе есть всего несколько минут? Воспользуйтесь влажными...
В какой одежде лучше тренироваться?
В какой одежде лучше тренироваться?
20 Сен 2015
Тренажерный зал – это место, куда люди приходят, чтобы обрести крепкую и подтянутую физическую форму. Здесь не подиум и не показ мод, поэтому не стоит одевать в зал открытый топ с бисером или короткие шортики, вышитые стразами. Одежда для спорта...
Основы здорового питания, в чем их секрет?
Основы здорового питания, в чем их секрет?
14 Сен 2015
Очень часто возникают ситуации, когда, задумываясь о том, что неплохо было бы питаться правильно, многие попросту не понимают, с чего им следует начать. Где тот минимум, после которого можно с уверенностью заявить о переходе к здоровому образу...
Преимущества занятий фитнесом для желающих похудеть
Преимущества занятий фитнесом для желающих похудеть
12 Сен 2015
Большинство представительниц прекрасного пола стараются следить за фигурами и контролировать свой вес. Однако не обращать внимание на соблазны типа сладких пирожных, или аппетитных пельменей удается далеко не всегда и незаметно происходит...
Упражнения на мяче для беременных: готовимся к родам
Упражнения на мяче для беременных: готовимся к родам
01 Сен 2015
Как известно, беременные женщины весь период беременности испытывают серьёзные нагрузки на позвоночник. Следствием этого возникает очень много различных проблем в организме, в основном, это нарушение кровообращения, ухудшение осанки, женщины...
Как выбрать одежду для занятий фитнесом?
Как выбрать одежду для занятий фитнесом?
30 Авг 2015
Вот и наступил тот самый момент в вашей жизни, который способен её кардинально изменить! Вы, наконец-то, стали счастливой обладательницей полугодового, а, может, и годового абонента на посещение тренажёрного зала! Это же здорово! Занятия фитнесом -...
Заниматься фитнесом полезно и нужно
Заниматься фитнесом полезно и нужно
28 Авг 2015
Ни для кого не секрет, что занятия спортом весьма полезны и их можно порекомендовать практически всем. Другое дело, что далеко не у каждого находится время для того, чтобы серьезно заниматься спортом и ему приходится искать другие варианты,...