Статьи

Решив купить эллиптический тренажер, следует учесть ряд критериев отбора, которые позволяет совершить наиболее правильный выбор. Только в таком случае можно рассчитывать на высокий конечный результат от занятий на тренажере и максимальную...

Многие предпочитают заниматься спортом именно по утрам. Правда, не у всех остается времени на принятие душа, поскольку надо спешить по делам. Но как же освежиться, если после упражнений в запасе есть всего несколько минут? Воспользуйтесь влажными...

Тренажерный зал – это место, куда люди приходят, чтобы обрести крепкую и подтянутую физическую форму. Здесь не подиум и не показ мод, поэтому не стоит одевать в зал открытый топ с бисером или короткие шортики, вышитые стразами. Одежда для спорта...

Очень часто возникают ситуации, когда, задумываясь о том, что неплохо было бы питаться правильно, многие попросту не понимают, с чего им следует начать. Где тот минимум, после которого можно с уверенностью заявить о переходе к здоровому образу...

Большинство представительниц прекрасного пола стараются следить за фигурами и контролировать свой вес. Однако не обращать внимание на соблазны типа сладких пирожных, или аппетитных пельменей удается далеко не всегда и незаметно происходит...

Как известно, беременные женщины весь период беременности испытывают серьёзные нагрузки на позвоночник. Следствием этого возникает очень много различных проблем в организме, в основном, это нарушение кровообращения, ухудшение осанки, женщины...

Вот и наступил тот самый момент в вашей жизни, который способен её кардинально изменить! Вы, наконец-то, стали счастливой обладательницей полугодового, а, может, и годового абонента на посещение тренажёрного зала! Это же здорово! Занятия фитнесом -...

Ни для кого не секрет, что занятия спортом весьма полезны и их можно порекомендовать практически всем. Другое дело, что далеко не у каждого находится время для того, чтобы серьезно заниматься спортом и ему приходится искать другие варианты,...

Один американский гинеколог по имени Арнольд Кегель, заботясь о здоровье своих пациенток, разработал для них комплекс упражнений, призванный помочь укрепить слабые тазовые мышцы. Эта проблема часто дает о себе знать, когда женщина беременна, а также...

Моде подвластны все сферы человеческой деятельности, в том числе и спортивной одежде. Модная, удобная и добротная одежда, специально подобранная для занятий фитнесом, помогает не только комфортно себя чувствовать, с большим удовольствием проводить...