Статьи

Проведение спортивных мероприятий
Проведение спортивных мероприятий
06 Ноя 2014
Спортивные мероприятия бывают двух видов: комплексные физкультурные мероприятия, соревнования по видам спорта. Основная цель таких занятий заключается в приобретении хороших форм тела, а также в овладении основами координации движений, развития...
Как выбрать эллиптические тренажеры
Как выбрать эллиптические тренажеры
04 Ноя 2014
Для того чтобы выбор спортивных тренажеров для домашних занятий стал наиболее целесообразным, следует подбирать их не только по внешнему виду. Важным фактором при решении относительно совершения такой покупки является тот момент, что она...
Как вернуть упрогость животику после родов
Как вернуть упрогость животику после родов
03 Ноя 2014
Каждая женщина мечтает родить прекрасного и здорового малыша и испытать все радости, связанные с материнством. Но так как вынашивание ребенка и роды - это сложные процессы в организме, большинство молодых мам остаются недовольны изменениями в...
Основные достоинства спортивного питания
Основные достоинства спортивного питания
29 Окт 2014
Сегодня специалисты постоянно ведут разговоры о преимуществах и недостатках спортивного питания. В этой статье рассмотрим плюсы и минусы такого питания. Сначала можно начать с преимуществ. Во-первых, каждый из нас должен в достаточных количествах...
Занятия на эллиптическом тренажере
Занятия на эллиптическом тренажере
28 Окт 2014
Встроенные уникальные свойства позволяют эллиптическим тренажерам с невероятной скоростью завоевывать сердца поклонников фитнеса. Проверить данное утверждение можно очень легко – достаточно зайти в любой фитнес-центр, что убедиться в том, что...
Бокс для закалки духа ребенка
Бокс для закалки духа ребенка
28 Окт 2014
С каждым годом все больше и больше детей затягивают компьютерные игры, они мало проводят времени в окружающем мире, что делает их вялыми физически и морально. Подготовить и развить вашего ребенка поможет секция бокса. Ведь реальный мир – это не...
Какая одежда нужна для тренировок?
Какая одежда нужна для тренировок?
28 Окт 2014
Есть такой тип людей, которые не могут сидеть дома, смотря телевизор после трудного рабочего дня. Такие люди предпочитают заниматься каким-либо видом спорта, и для каждого вида существует своя тренировочная одежда. Бодибилдерам, просто худеющим или...
Как выбрать одежду для фитнеса
Как выбрать одежду для фитнеса
23 Окт 2014
Комфорт и надежность - это 2 параметра, на которые нужно ориентироваться, выбирая одежду для фитнеса. Даже самые сложные и комплексные движения такая одежда не должна сковывать. Более того, одежда должна пропускать воздух и давать возможность влаге...
Как ухаживать за волосами после тренировки?
Как ухаживать за волосами после тренировки?
22 Окт 2014
Ни для кого не секрет, что после тренировок кожа становится потной, не исключение и кожа головы. После каждой интенсивной тренировки волосы становятся вялыми, жирными, а окрашенные иногда даже тускнеют. Специалисты рекомендуют после каждой...
Аэробные тренировки для похудения
Аэробные тренировки для похудения
21 Окт 2014
Аэробные тренировки являются одним из самых эффективных способов корректировки веса. Они не только способствуют активному сжиганию жировых отложений и снижению веса, но и позволяют поддерживать тонус мышц. Такие тренировки хорошо влияют на...