Статьи

Восточные единоборства всегда пользовались большой популярностью, а особенно они увлекли молодежь с появлением на экранах динамичных боевиков, где герои в одиночку раскидывали толпы противников направо и налево. В наши дни тенденция увлечения...

Реалии сегодняшней жизни делают физическую форму и боевые навыки человека достаточно важным аспектом. Каждый мужчина должен обладать сильным кулаком и крепким телом. Это поможет защитить своих близких или имущество от различных посягательств и...

Хотите жить долго и при этом не болеть – дышите правильно. Существуют специальные системы дыхания, благотворно влияющие на организм и способствующие излечению от болезней. Способы лечения проникли к нам с Востока – индийские, японские,...

Предсоревновательный месяц – самый ответственный период в подготовке тяжелоатлета, утверждает шестикратная Мисс Олимпия, знаменитая культуристка и тренер по фитнесу Корина Эверсон, о судьбе и карьере которой Вы более подробно можете узнать вот тут....

В наше время для всех стало нормой что за безопасностью людей наблюдают государственные структуры или охрана. Но в любой момент вы можете оказаться один на один против хулиганов, преступников или просто психически нездоровых людей. Умение дать...

Подтягивания на перекладине – это замечательное упражнение, гармонично развивающее мышцы всей верхней части тела: спины, рук, плеч и брюшного пресса. Научиться подтягиваться достаточно просто, главное – понять технику упражнения. Однако у хрупких...

Спортивное питание (посмотреть) на сегодняшний день пользуется большим спросом и популярностью, потому что многие люди стали зависимыми от спорта и здорового образа жизни. Идеальное тело — это мечта многих людей, поэтому они всё чаще покупают...

К сожалению, не каждая женщина может похвастаться красивой грудью. Многих представительниц прекрасного пола беспокоит вопрос красоты этой части тела. Кто-то недоволен размером, кто-то формой, а кто-то желает придать груди упругости и подтянутости....

К отложениям жировых запасов на боках склонны, в основном женщины. К сожалению, эта проблема все чаще одолевает мужчин. В ряде случаев это связано с выбранным режимом принятия пищи, его качеством и малоподвижным образом жизни. Чтобы побороться с...

Многие начинающие бодибилдеры ошибочно полагают, что набор массы тела непременно связан с приемом стероидов. Это в корне неверно, ведь еще в древние времена атлеты обладали внушительной массой без приема какой-либо химии. Важность диеты Широко...