Статьи

Процесс эволюции наградил человеческое тело поразительной приспособленностью к движениям. Если исходить из логических рассуждений, то становится очевидным - для того чтобы нормально существовать люди просто обязаны интенсивно двигаться. Тогда они...

Отсутствие мотивации чаще всего является основной причиной прекращения занятий спортом. Каждый из нас понимает, что постоянная физическая нагрузка прекрасно влияет на здоровье человека. Каждый хочет добиться определенных целей – похудеть, подправить...

Говоря о спортивном питании, прежде всего, следует отметить, что в России о нём знает достаточно ограниченный круг людей, главными образом, имеющих непосредственное отношение спорту. Мифы о спортивном питании Зато большинство россиян этой темой,...

Посещение фитнес-клубов становится все более популярным, хотя это все же больше касается крупных городов, и на это есть немало причин. Наверное, наиболее важной из них является образ жизни многих городских жителей, когда большую часть времени они...

Заниматься спортом должны все люди, ведь именно спорт по праву называют залогом здоровья, особенно если речь идет о занятиях на любительском уровне. Например, все могут позволить себе делать зарядку по утрам, иногда посещать тренажерный зал или...

Возможности человеческого тела если не безграничны, то достаточно обширны, вот только развить их не всегда можно исключительно своими силами. Например, некоторые люди даже при условии соблюдения диеты и регулярном посещении тренажерного зала, не...

Физические упражнения важны для нашей жизни. Поэтому мы со школьных лет начинаем приучать себя к активному образу жизни. Безусловно, мало кто любит физкультуру, и это наверное было самой главной ошибкой. Потому что, сложности современной жизни...

Каждый современный человек заботиться о качестве собственной жизни и о своем здоровье, поэтому неудивительно, что в последнее время огромной популярностью начали пользоваться занятия фитнесом. Благодаря тому, что здесь не нарабатывается лишняя, в...

Решив купить эллиптический тренажер, следует учесть ряд критериев отбора, которые позволяет совершить наиболее правильный выбор. Только в таком случае можно рассчитывать на высокий конечный результат от занятий на тренажере и максимальную...

Многие предпочитают заниматься спортом именно по утрам. Правда, не у всех остается времени на принятие душа, поскольку надо спешить по делам. Но как же освежиться, если после упражнений в запасе есть всего несколько минут? Воспользуйтесь влажными...