Статьи

Скандинавская ходьба - это верный путь к здоровью!
Скандинавская ходьба - это верный путь к здоровью!
09 Июл 2016
В наше время многие люди озабочены своим здоровьем, а потому они стараются вести здоровый образ жизнь (ЗОЖ). Вообще под термином "здоровый образ жизни" подразумевается целый комплекс мероприятий, направленных на сохранение и восстановление здоровья....
Эффективность спортивного питания
Эффективность спортивного питания
05 Апр 2016
На сегодняшний день многие спортсмены используют в своем рационе спортивное питание. Некоторые, конечно, очень скептически к этому относятся, но это лишь те люди, которым мало что известно про этот продукт. Как правило, современное дополнительное...
Фитнес продлевает жизнь
Фитнес продлевает жизнь
03 Апр 2016
Занятия фитнесом стали увлекать людей любого возраста. Этот вид физической нагрузке полезен для здоровья. Всегда можно найти время, только надо иметь большое желание. Для занятий необходимо выделять три дня в неделю, только тогда будет эффект от...
Несколько аргументов в пользу фитнеса
Несколько аргументов в пользу фитнеса
17 Мар 2016
О том, что современное общество поголовно страдает от гиподинамии, знают все. Но далеко не каждый готов пожертвовать хотя бы часть своего времени или денег на борьбу с этой проблемой. А иных и попросту лень-матушка побеждает. Вот и получается, что...
Экипировка для занятий боевыми единоборствами
Экипировка для занятий боевыми единоборствами
15 Мар 2016
Занятия спортом полезны для любого человека, вне зависимости от его возраста и пола. Кроме того, если правильно выбрать вид спорта, можно получить не только отличную физическую подготовку, но и возможность постоять за себя. Речь сейчас идет о...
Какие ошибки при занятиях фитнесом мешают похудеть?
Какие ошибки при занятиях фитнесом мешают похудеть?
08 Мар 2016
Вы наконец-то решили заняться собой, подтянуть фигуру и записались в фитнес-клуб? Но с течением времени после изнурительных тренировок положительного результата не наблюдается, ваша фигура никоим образом не преображается в лучшую сторону, и у вас...
Какую пользу приносят занятия фитнесом?
Какую пользу приносят занятия фитнесом?
06 Фев 2016
Процесс эволюции наградил человеческое тело поразительной приспособленностью к движениям. Если исходить из логических рассуждений, то становится очевидным - для того чтобы нормально существовать люди просто обязаны интенсивно двигаться. Тогда они...
Знакомства для совместного занятия спортом
Знакомства для совместного занятия спортом
24 Дек 2015
Отсутствие мотивации чаще всего является основной причиной прекращения занятий спортом. Каждый из нас понимает, что постоянная физическая нагрузка прекрасно влияет на здоровье человека. Каждый хочет добиться определенных целей – похудеть, подправить...
Спортивное питание и его преимущества
Спортивное питание и его преимущества
24 Дек 2015
Говоря о спортивном питании, прежде всего, следует отметить, что в России о нём знает достаточно ограниченный круг людей, главными образом, имеющих непосредственное отношение спорту. Мифы о спортивном питании Зато большинство россиян этой темой,...
Что нужно знать при выборе одежды для фитнеса
Что нужно знать при выборе одежды для фитнеса
19 Дек 2015
Посещение фитнес-клубов становится все более популярным, хотя это все же больше касается крупных городов, и на это есть немало причин. Наверное, наиболее важной из них является образ жизни многих городских жителей, когда большую часть времени они...