Статьи

Берпи (бурпи) – одно из лучших упражнений из дисциплины кроссфита, направленное на сжигание калорий, увеличение силы и выносливости. Его можно выполнять ежедневно в домашних условиях, как мужчинам, так и женщинам вне зависимости от возраста. Главное...

В последнее время европейская «зеленая» идея передвижения по городу на велосипеде пришла и к нам. Конечно, такого развития, как, например, в Нидерландах, это движение еще не получило, однако девушки на велосипедах встречаются на улицах все чаще....

Беременность – это прекрасное состояние, при котором женское тело округляется и становится более расплывчатым. По этой причине многие женщины пытаются всеми силами сохранить фигуру, записываясь на фитнес занятия. Также немаловажное значение для...

Когда стрелка весов предательски убегает за пределы той отметки, которую вы хотели бы видеть на самом деле, первым решением, которое приходит на ум становится диета или фитнес. К сожалению, воодушевления часто не хватает для того, чтобы привести...

Бокс сегодня – это самый востребованный вид спорта, так как каждому мужчине хочется правильно обороняться и дать сдачу. Занятия боксом обладают своими преимуществами: он помогает в укреплении не только тела, но и здоровья, а также психологического...

Популярность занятий фитнесом стремительно растет, и тут нет ничего удивительного, так как людям важно сохранять хорошую физическую форму, а добиться этого можно только с помощью регулярных упражнений. Но нагрузки нужны не только тем, кто молод и...

Проблема лишнего веса, на сегодняшний день, становится все более актуальной. Дело в том, это проблема не столько эстетическая, сколько угроза для здоровья человека. Для того чтобы не столкнуться в будущем с серьезными проблемами болезней...

Женщинам нравятся сильные, уверенные в себе мужчины, рядом с которыми можно почувствовать себя как за каменной стеной. Как правило мужчина должен стильно одеваться themensclub.ru, пользоваться качественным парфюмом. Задача каждого мужчины – это...

Современное спортивное питание помогает спортсменам быстро нарастить необходимый объем мышц. Многие начинающие спортсмены могут ошибочно полагать, что чем больше ешь, тем больше пользы, набирается масса, которую можно привести в определенные формы в...

Поклонников бодибилдинга в нашей стране становится все больше и больше и этот факт можно только приветствовать, ведь, в конечном счете, это поддержка здоровья нации. Естественно, что каждый спортсмен хотел бы добиться максимально возможного...