Статьи

Фитнес продлевает жизнь
Фитнес продлевает жизнь
03 Апр 2016
Занятия фитнесом стали увлекать людей любого возраста. Этот вид физической нагрузке полезен для здоровья. Всегда можно найти время, только надо иметь большое желание. Для занятий необходимо выделять три дня в неделю, только тогда будет эффект от...
Несколько аргументов в пользу фитнеса
Несколько аргументов в пользу фитнеса
17 Мар 2016
О том, что современное общество поголовно страдает от гиподинамии, знают все. Но далеко не каждый готов пожертвовать хотя бы часть своего времени или денег на борьбу с этой проблемой. А иных и попросту лень-матушка побеждает. Вот и получается, что...
Экипировка для занятий боевыми единоборствами
Экипировка для занятий боевыми единоборствами
15 Мар 2016
Занятия спортом полезны для любого человека, вне зависимости от его возраста и пола. Кроме того, если правильно выбрать вид спорта, можно получить не только отличную физическую подготовку, но и возможность постоять за себя. Речь сейчас идет о...
Какие ошибки при занятиях фитнесом мешают похудеть?
Какие ошибки при занятиях фитнесом мешают похудеть?
08 Мар 2016
Вы наконец-то решили заняться собой, подтянуть фигуру и записались в фитнес-клуб? Но с течением времени после изнурительных тренировок положительного результата не наблюдается, ваша фигура никоим образом не преображается в лучшую сторону, и у вас...
Какую пользу приносят занятия фитнесом?
Какую пользу приносят занятия фитнесом?
06 Фев 2016
Процесс эволюции наградил человеческое тело поразительной приспособленностью к движениям. Если исходить из логических рассуждений, то становится очевидным - для того чтобы нормально существовать люди просто обязаны интенсивно двигаться. Тогда они...
Знакомства для совместного занятия спортом
Знакомства для совместного занятия спортом
24 Дек 2015
Отсутствие мотивации чаще всего является основной причиной прекращения занятий спортом. Каждый из нас понимает, что постоянная физическая нагрузка прекрасно влияет на здоровье человека. Каждый хочет добиться определенных целей – похудеть, подправить...
Спортивное питание и его преимущества
Спортивное питание и его преимущества
24 Дек 2015
Говоря о спортивном питании, прежде всего, следует отметить, что в России о нём знает достаточно ограниченный круг людей, главными образом, имеющих непосредственное отношение спорту. Мифы о спортивном питании Зато большинство россиян этой темой,...
Что нужно знать при выборе одежды для фитнеса
Что нужно знать при выборе одежды для фитнеса
19 Дек 2015
Посещение фитнес-клубов становится все более популярным, хотя это все же больше касается крупных городов, и на это есть немало причин. Наверное, наиболее важной из них является образ жизни многих городских жителей, когда большую часть времени они...
Сноуборд – один из лучших зимних видов спорта
Сноуборд – один из лучших зимних видов спорта
16 Дек 2015
Заниматься спортом должны все люди, ведь именно спорт по праву называют залогом здоровья, особенно если речь идет о занятиях на любительском уровне. Например, все могут позволить себе делать зарядку по утрам, иногда посещать тренажерный зал или...
Спортивное питание для развития вашего тела
Спортивное питание для развития вашего тела
22 Окт 2015
Возможности человеческого тела если не безграничны, то достаточно обширны, вот только развить их не всегда можно исключительно своими силами. Например, некоторые люди даже при условии соблюдения диеты и регулярном посещении тренажерного зала, не...