Статьи

История развития современного баскетбола
История развития современного баскетбола
05 Июл 2014
Одной из популярных современных спортивных игр среди всех народов мира, является баскетбол. В него не только любят играть, но также и любят болеть за спортивные команды или, же отдельных игроков. Однако не все люди знают, откуда баскетбол пошел, и...
Спортивная секция для ребенка
Спортивная секция для ребенка
01 Июл 2014
Каждые родители хотят научить своего ребенка лучшему. Заботясь про здоровья малыша и о его будущем, родители стараются отдать ребенка в какую-то спортивную секцию. Чаще всего, не учитывая желаний малыша, записывают его в ту секцию, куда в детстве...
Хуан-го: система похудения и оздоровления
Хуан-го: система похудения и оздоровления
13 Окт 2013
Сегодня каждая современная женщина желает иметь стройный и подтянутый вид, который считается залогом крепкого здоровья и соблазнительной привлекательности. Потому и ищет всевозможные способы, чтобы скинуть лишний вес. Как известно, наилучшим методом...
На что надо обращать внимание при покупке тренажера
На что надо обращать внимание при покупке тренажера
13 Окт 2013
Все мы прекрасно понимаем, насколько важно для здоровья заниматься спортом. Вариаций на данную тему  существует огромное множество, начиная с пробежек по утрам и заканчивая тренировками в спортзале. Все это приносит пользу организму, позволяет...
Польза для здоровья от фитнес клуба
Польза для здоровья от фитнес клуба
09 Окт 2013
  Ловили ли вы когда-нибудь себя на том, что с завистью смотрите на проходящего мимо человека со спортивной фигурой? Наверняка и вам хотелось бы так потрясающе выглядеть. Но, увы, с горечью приходится признавать, что вы далеки от идеала. ...
Зачем нужны разгрузочные дни?
Зачем нужны разгрузочные дни?
09 Окт 2013
На многих сайтах и форумах, посвященных борьбе с лишним весом, чуть ли не в первых рядах висит рекомендация о применении разгрузочных дней. Здесь стесняться нечего. Многие люди передают несколько дней в неделю, а то и по несколько раз в день. Точно...
В какое время принимать протеин
В какое время принимать протеин
06 Окт 2013
Полезное действие протеина на организм спортсмена зависит от времени, выбранного для его приема. При выборе протеинового спортивного питания данный фактор следует учитывать. Современный человек спит обычно от шести до восьми часов. Организм ...
Какую экипировку выбрать для фитнеса?
Какую экипировку выбрать для фитнеса?
04 Окт 2013
Казалось бы, приобретение необходимой экипировки для занятий спортом задача незатейливая. В принципе, так оно и есть. Просто нужно учесть некоторые мелкие нюансы. Начать следует с одежды. Одежда должна быть гигроскопичной, тело во время занятий...
Не к тренажеру, а к инструктору
Не к тренажеру, а к инструктору
29 Сен 2013
Как сообщают эксперты, в настоящее время все чаще и чаще женщины начинают ходить в тренажерные залы. Некоторые из них поняли, как за короткий срок добиться намеченной цели, испытав при этом различные программы. Все больше приобретают популярность...
Типичные ошибки в фитнес-клубе
Типичные ошибки в фитнес-клубе
22 Сен 2013
Множество людей во время занятий фитнесом делают одни и те же ошибки. Представляем ситуацию: вы начали ходить в спортзал не так давно, в джинсы вы все еще не влезаете, а животик совсем не походит на гладильную доску. Чтобы достичь намеченной цели,...