Как выбрать эллиптические тренажеры

04 Ноя 2014

Для того чтобы выбор спортивных тренажеров для домашних занятий стал наиболее целесообразным, следует подбирать их не только по внешнему виду.

Важным фактором при решении относительно совершения такой покупки является тот момент, что она должны быть наделены весьма комфортными и эргономичными качествами.

Отличным решением в таком случае могут стать эллиптические тренажеры, которые считаются наилучшим оборудованием для размещения в домашнем спортивном зале. Однако следует знать, что их главное предназначение заключается в проведении кардиотренировок

Типы тренажерных приборов

На сегодняшний день существует довольно большое разнообразие модельного ряда эллиптических тренажеров, которые разделяются на три основные разновидности:

механические, действие которых проводится путем мышечных усилий, которые прилагаются тренирующимися людьми. Обычно они располагают несколькими уровнями сложности, с помощью которых можно установить требуемую силу сопротивления;

магнитные эллиптические приспособления наделены плавным ходом и последовательным торможением, за счет чего опорно-двигательная система находится в полной безопасности, не подвергаясь резким ударам;

электромагнитные тренажеры сегодня считаются самыми современными. Они наделены встроенной оргтехникой, благодаря которой можно своевременно диагностировать состояние своего организма. Кроме того, электромагнитный вид тренажеров может самостоятельно подбирать необходимую нагрузку. В результате проведенной диагностики компьютер выдает такие показатели, как частота пульса, затраты калорий, длина пройденной дистанции и другие.

Особенности эллиптического тренажера

При выборе данного оборудования следует учитывать следующие характеристики:

- плавность хода. В наличии такого качества необходимо удостовериться еще в магазине. При проверке не должны возникать неприятные ощущения в ногах;

- движение педалей. Присутствие такой функции способствует лучшему варьированию движений, в которых будут задействованы различные группы мышц;

- гарантия обслуживания. Только добросовестный производитель устанавливает на механические запчасти гарантию не менее года;

- изменение угла наклона. Если тренажер обладает такой возможностью, то он разрешит смело задействовать в физических занятиях многие группы мышц. Таким образом, можно избежать монотонности и привыкания к упражнениям.