Статьи

Здоровый образ жизни включает в себя много составляющих. Здесь и правильное питание, и обильное питье, и занятия спортом, и соблюдение распорядка дня. Люди, придерживающиеся подобного режима, обычно могут пребывать в уверенности, что в случае всех...

В суете повседневной жизни и бытовых проблем мы далеко не всегда находим время для того, чтобы позаботиться о своем здоровье и обеспечить своему организму необходимую физическую нагрузку. Не каждый захочет после напряженного трудового дня идти в...

Каждая девушка, которая желает похудеть или заботится о собственном здоровье, посещает занятия по фитнесу. Существует огромное множество советов о том, как быстро и эффективно похудеть и приблизиться к идеальной фигуре. Информации о фитнесе...

Трудно не заметить, что фитнес приобретает всё большую популярность во всём мире. С чем это связано? Безусловно, в некоторой степени на популяризацию фитнеса влияет активно пропагандируемый в последние годы различными средствами массовой информации...

Не будет преувеличением сказать, что фруктовый сок полезен для здоровья. Ведь в нем содержатся такие необходимые организму витамины, природные сахара и различные микроэлементы. Однако, все сказанное выше касается только лишь свежевыжатого сока,...

Спортивные занятия и здоровье всегда стоят рядом. О необходимости физического развития известно каждому, при этом спорт полезен и необходим не только взрослым, но и детям. Однако, далеко не все родители уделяют данному вопросу достаточно внимания....

Открываем фитнес-клуб: что нужно знать? Если вы приняли решение открыть свой фитнес-клуб, тогда в первую очередь побеспокойтесь о хорошем оборудовании. Во многом именно оборудование является залогом успеха вашего заведения. Клуб для занятий...

Фитнес стал неотъемлемой частью нашей жизни. Фитнес означает целый комплекс физических упражнений, которые позволяют достичь определенной цели. При этом не очень нужно идти в фитнес-центр, можно тренироваться и дома, купив шагомер prestigio...

Если регулярно заниматься фитнесом, то можно быть в хорошей форме и чувствовать себя хорошо очень долгие годы. Главное в этом вопросе, правильно выбрать упражнения. Нужно понимать, что одно упражнение, которое подходит молодой девушке, может сильно...

Еще с древних времен человечество стремится к красивому телу. Наверное, именно в те времена появились первые разновидности фитнеса. К примеру, древние греки научились гармоничному развитию и совершенствованию физической формы. Только избранные могли...