Статьи

Бег или ходьба для похудения?
Бег или ходьба для похудения?
20 Май 2015
На протяжении уже многих лет существует такая теория, что бег или ходьба способствуют снижению веса. Некоторые специалисты вообще уверяют, что ходьба при низком темпе начинает сжигать жир, правда, который потом с точно таким же успехом возвращается....
Как правильно выбрать кроссовки с пользой для здоровья?
Как правильно выбрать кроссовки с пользой для здоровья?
18 Май 2015
В современном обществе кеды и кроссовки уже перестали считаться той обувью, которая предназначена только лишь для занятий спортом. Теперь данный вид обуви является универсальным, так как носить ее можно в любой сезон, как говорится, при всех случаях...
Красивая фигура: курс приёма жиросжигателей
Красивая фигура: курс приёма жиросжигателей
16 Май 2015
Под конец весны и летом естественно все наряжаются в более лёгкие, открытые наряды, которые позволяют оценить фигуру в полной мере. Вот только не у всех есть возможность похвастаться подтянутыми формами и накаченным прессом, особенно после зимы....
Что такое криолиполиз?
Что такое криолиполиз?
11 Май 2015
Эксперты по бодибилдингу советуют спортсменам использовать криолиполиз - инновационную процедуру по устранению локальных очагов отложений жира в организме. В настоящее время данная процедура признана самой эффективной безоперационной методикой...
Низкожировая диета для похудения и оздоровления
Низкожировая диета для похудения и оздоровления
04 Май 2015
По мнению большинства любителей низкожировых диет выходит, что организм к такому питанию адаптируется достаточно легко. То есть, не происходит встряски, а результат при этом гарантируется стабильный. Одно из основных преимуществ заключается в...
Музыка для тренировок
Музыка для тренировок
04 Май 2015
Довольно просто пойти в тренажерный зал, ведь мотивация может быть различной. Однако, если музыка не вдохновляет, то даже самоубеждение не поможет заняться спортивными упражнениями. Мы все понимаем, что музыка является своеобразным акселератором,...
Как сделать тело рельефным: важные правила
Как сделать тело рельефным: важные правила
02 Май 2015
Похудение хоть и сложная задача, но является только первым шагом к красивой фигуре. Для действительно привлекательной внешности понадобится укрепление мышц и "прорисовка" рельефности. Чтобы добиться привлекательности и сделать мышцы более крепкими с...
Как избежать обвисания кожи при похудении: важные правила
Как избежать обвисания кожи при похудении: важные правила
30 Апр 2015
Все женщины мечтают быстро сбросить лишние килограммы. Однако, избавившись в короткие сроки от большого количества лишних сантиметров, неизбежно образуется обвислая кожа. Чтобы предотвратить это, необходимо знать некоторые правила активного...
Кому нельзя заниматься фитнесом?
Кому нельзя заниматься фитнесом?
26 Апр 2015
Любой вид спорта или физической нагрузки изначально предполагает наличие у человека определенной подготовки. Эта ситуация наблюдается и для фитнеса, где сами упражнения достаточно тяжелые для новичков. Более того, любой вид фитнеса также имеет...
Женьшень в спорте: полезные свойства для мужчин
Женьшень в спорте: полезные свойства для мужчин
24 Апр 2015
В китайской медицине женьшень обыкновенный известен уже на протяжении многих столетий, ведь с помощью этого "корня жизни" заметно укрепляли здоровье и продлевали жизнь людям. Но ведь помимо медицины, это лекарственное и распространенное растение...