Несколько аргументов в пользу фитнеса

17 Мар 2016

О том, что современное общество поголовно страдает от гиподинамии, знают все. Но далеко не каждый готов пожертвовать хотя бы часть своего времени или денег на борьбу с этой проблемой. А иных и попросту лень-матушка побеждает. Вот и получается, что если есть у нас лишние финансы на красоту, мы бежим купить себе изделия из янтаря. А полезнее было бы потратить их на абонемент в спортзал. Почему бы в погоне за привлекательностью не убить, как говорится, сразу двух зайцев – позаботиться и о красоте тела, и о его здоровье?

Почему вам стоит заняться фитнесом

Чем больше у нас разумных доводов в пользу того или иного занятия, тем больше шансов, что мы-таки решимся погрузиться в него с головой. Фитнес – не исключение, и причин для того, чтобы не отбрасывать эту идею, много:

Продление молодости. Занятия любым спортом укрепляют и тонизируют мышцы, а значит, позволяют им как можно дольше быть в рабочем состоянии. Все долгожители, если и не занимались фитнесом все сознательные годы, но уж точно двигаются немало.
Ровное состояние духа. Скорее всего, к профессиональному спорту, где адреналин и драйв играют ключевую роль, это не относится. Но обычный человек легко может снять нервное напряжение и вернуть себе радостное настроение, посетив занятие по фитнесу.
Красивая фигура. И это касается как мужчин, так и женщин. Если подобрать комплекс упражнений правильно, то можно избавиться от множества недостатков в вашей фигуре.
Уверенность в себе. Успехи в спорте, даже если вы не достигли олимпийских вершин, всегда помогают ощутить себя сильнее не только телесно, но и духовно. Если вчера вы смогли отжаться 5 раз, а через неделю уже 15, разве это не вдохновляет на новые подвиги?

Занятия фитнесом побуждают пересмотреть и некоторые другие аспекты своей жизни. Глядя на свое стройное тело в зеркале, вам наверняка захочется закрепить достигнутые результаты. Вы начнете изучать тему здорового питания и следовать полезным рекомендациям на этот счет. И тогда ваша любимая серебряная ложка Киев купить которые предлагает в большом ассортименте, будет ежедневно стоять уже не в чаше с крепчайшим кофе, а в стаканчике с оздоравливающим ягодным морсом.

Вы невольно перестроите свой режим дня, сделав его более здоровым. Научитесь быстрее и плодотворнее делать повседневные дела, чтобы выделить время на спортзал. Вот так одно небольшое изменение в лучшую сторону позволит начать путь к новой жизни, которая будет вас только радовать.