Какая одежда нужна для тренировок?

28 Окт 2014

Есть такой тип людей, которые не могут сидеть дома, смотря телевизор после трудного рабочего дня. Такие люди предпочитают заниматься каким-либо видом спорта, и для каждого вида существует своя тренировочная одежда. Бодибилдерам, просто худеющим или поддерживающим фигуру в спортивном зале необходима максимально свободная и легкая одежда, которая не будет сковывать в движениях. Для женщин — это должны быть удобные и фиксирующие топы для груди, ласины, леггинсы, спортивные штаны или шорты, кроссовки, кеды или мокасины. Для мужчин – футболки, майки, борцовки, спортивные штаны или шорты. В общем, выбор велик, остается лишь подобрать стиль, в котором вы будете себя чувствовать как «рыба в воде».

Полезная информация: стоматология выхино - это полный ассортимент современных стоматологических услуг по умеренным ценам и с гарантией качества.

Но кроме стиля важно подобрать всю одежду из такого материала, который подойдет вам. На форумах много споров о том, что синтетика – это вредно, хлопок – хорошо, и наоборот. А как оказывается, ведущие производители одежды для любого рода тренировок – люди не глупые, и каким бы ни был материал исполнения он создан помогать и облегчать вам занятия. В этом вопросе может быть только индивидуальная непереносимость материала. Ведь современная одежда из синтетических материалов, которая на первый взгляд кажется более жаркой, чем хлопковая, создана поддерживать все группы мышц в зоне прилегания и при нагрузках, потом максимально эффективно забрать тепло от вашего тела в виде пота и вывести его наружу. Бытует мнение, что разработчики одежды брендовых фирм не просто так тратили большое количество времени и денег на исследования и подборку материала, который сможет помочь вашему телу раскрыть его весь потенциал в зале и не только.

Но приверженцев натурального хлопка от этого меньше не становится, хотя даже сами спортсмены признают, что натуральное иногда не совсем впрок. Хлопковые варианты имеют некоторые недостатки. Как пример, при занятиях и обильном потоотделении вещи растягиваются, долго не просыхают от пота и выгорают гораздо быстрее. Но, «натуралистов» это не останавливает.

Остается обувь, а тут каждому свое. Кто занимается просто в носках, кто в шлепанцах, кому-то кеды по душе, а кому кроссовки подавай. Все варианты приемлемы, главное, чтобы вас ничего не сковывало, не раздражало и не мешало, ведь комфорт в спорте один из ключевых факторов. Мало кому захочется продолжать тренировку, если штаны трут и давят или обувь натерла вам мозоль. Так что к выбору отнеситесь предельно внимательно.

В какой одежде проводить тренировки
Обязательно посетите 1-е занятие курса «Идеальное тело. Старт» и получите программу, которая избавляет от лишнего веса.