Как ухаживать за волосами после тренировки?

22 Окт 2014

Ни для кого не секрет, что после тренировок кожа становится потной, не исключение и кожа головы. После каждой интенсивной тренировки волосы становятся вялыми, жирными, а окрашенные иногда даже тускнеют. Специалисты рекомендуют после каждой тренировки тщательно вымывать голову и сушить волосы, установив наиболее оптимальный температурный режим. Если вы ходите в спортзал каждый день, стоит подумать о профессиональных средствах по уходу за волосами, к примеру, фирмы Lisap, также неплохой альтернативой могут стать шампуни для детей.

Что не стоит делать с волосами, выйдя из спортзала, чем мыть, как сушить

Если же нет никакой возможности вымыть голову сразу после тренировки, позаботьтесь о том, чтобы не выходить на улицу с мокрыми от пота волосами. И не важно, какая за окном погода: резкая смена температуры может навредить не только вашей шевелюре, но и наградить вас простудой. Поэтому стоит подумать о том, как хорошо просушить волосы, перед тем, как покинуть спортзал.

Бывает, что после тренировки нет времени на мытье головы, но внезапно нужно иметь просто безупречную (или хотя бы кое-какую) прическу. В таких случаях специалисты рекомендуют использовать легкие муссы или пенки. С их помощью можно быстро устроить так называемый «мокрый эффект», который особенно красиво смотрится на кудрях.

Важно также помнить, что перед тренировкой не стоит делать каких-то экстравагантных причесок с использованием средств для волос, будь то лак или гель. Смешивание естественных выделений с химией на вашей голове ни к чему хорошему не приведет. Оптимальным вариантом остается не слишком тугой хвост или гулька.