Как сохранить свои зубы красивыми и здоровыми?

05 Июл 2021

От красоты и здоровья зубов напрямую зависит качество жизни. Во-первых, имея возможность открыто и красиво улыбаться, вы сможете располагать к себе окружающих, что позитивно скажется на вашем положении в обществе. Во-вторых, отсутствие дискомфорта в процессе приема пищи – это незаметно, но очень приятно.

Хотите, чтобы зубы оставались красивыми и здоровыми как можно дольше? Будьте готовы приложить для этого определенные усилия. Ничего сверхъестественного делать не придется, но и сидеть, сложа руки, тоже нельзя.

А вот и конкретные рекомендации, которые помогут радовать окружающих ослепительной улыбкой:

Минимум дважды в год посещайте стоматолога. Даже при отсутствии каких-либо жалоб и внешних дефектов зубов, необходимо регулярно навещать врача. Только опытный стоматолог способен определить, если ли у вас начальные признаки заболеваний зубов и полости рта. Если таковые будут обнаружены – врач назначит лечение. Преимущество такого подхода в том, что справиться с кариесом и другими проблемами на ранних этапах в разы проще, чем и нужно воспользоваться.
Соблюдайте гигиену полости рта. Чистить зубы необходимо два раза в день, причем, вам понадобятся: качественная электрическая щетка Oral-B, зубная паста от хорошего производителя, зубная нить и ополаскиватель для полости рта. Плюс ко всему, не лишним будет проконсультироваться со стоматологом и узнать обо всех тонкостях личной гигиены в полости рта. Вас ждет множество по-настоящему уникальных рекомендаций, соблюдая которые, можно полностью очистить зубы.
Пересмотрите рацион. Вовсе не обязательно соблюдать какую-то строгую диету и питаться исключительно продуктами, которые не оказывают вредного воздействия на зубы. Но и постоянно употреблять фастфуд, газированные напитки и сладости, тоже не стоит. Найдите золотую середину и следите за состоянием своих зубов. Поверьте, порой лучше отказаться от очередной бутылки колы или коробки конфет, чем потом платить деньги за лечение кариеса или и вовсе оплачивать установку имплантата.
Откажитесь от вредных привычек. С курением лучше поступить радикально и навсегда от него отказаться. Все-таки сигареты бьют не только по красоте и здоровью зубов, но и по общему состоянию организма. А вот алкоголь (особенно разнообразные коктейли с повышенным содержанием сахара) достаточно просто минимизировать. Зубы после этого начнут выглядеть значительно лучше, не говоря уже о том, что остановится процесс их разрушения.

Подводя итоги, необходимо сказать о том, что иметь красивые и здоровые зубы может каждый человек. Надо только внимательно отнестись к вышеперечисленным рекомендациям и результат не заставит себя долго ждать.

Желаем удачи!