Какую пользу здоровью приносит велосипед

05 Янв 2015

Практически у каждого ребенка в детстве был велосипед. Однако очень немногие сохраняют любовь к этому транспортному средству и в дальнейшем. И совершенно зря, потому что сегодня этот агрегат является синонимом здорового образа жизни, гарантией отличной физической формы и душевного спокойствия.

Вся Европа уже более сотни лет просто помешана на велоспорте. В выходные дни европейцы с удовольствием участвуют в любительских гонках, а в будние используют более мобильные электровелосипеды, чтобы добраться на работу. В последние годы этот спорт обретает все больше поклонников и на постсоветском пространстве. Он открыт и доступен всем.

В сравнении с другими видами спорта, велосипедный считается самым недорогим. Кроме того, для начала занятий не требуется каких-либо специальных условий: садись на велосипед и поезжай, преодолевая транспортные пробки или ухабы сельской дороги. В этом виде спорта нет физических или возрастных ограничений, заниматься им может каждый, было бы желание.

Времена меняются, а велосипед так и остается лучшим изобретением человечества. Конечно же, сегодня веломагазины предлагают куда больший ассортимент, чем 40-50 лет назад, но суть велоспорта остается неизменной: скорость, свобода, здоровье!

Уделяя езде на этом агрегате всего по 20 - 25 минут в день, человек:

совершенствует свою координацию;
тренирует вестибулярный аппарат;
улучшает работку кровеносной и сердечно-сосудистой систем.

Экспериментально доказано, что люди, регулярно совершающие велосипедные прогулки, психологически более стабильны и стрессоустойчивы. Особенно важна езда на велосипеде для подростков. Их чрезмерную энергию и силы необходимо «обуздать», направить в правильное русло. Специально для подростков разработаны безопасные велосипеды Stels, они сочетают в себе легкость и прочность. Этот производитель позаботился о своих клиентах, выпуская только качественную продукцию.

Отправляясь в магазин за покупкой велосипеда, необходимо обратить внимание и на вещи первой необходимости, к которым относятся:

фляга;
насос;
шлем;
фонарик;
ключи;
запасная шина;
камера;
шестигранник;
велокомпьютер.

Хемингуэй считал, что самый лучший способ узнать страну — это объехать ее на велосипеде. И это действительно так. Велосипед — это не просто транспортное средство, это возможность познать мир в деталях, на расстоянии вытянутой руки.