Кефир с корицей помогают похудеть

23 Мар 2014

Корица, пряность, которая нравится практически всем. Несмотря на то, что уже давно устоялось мнение, что все пряности обладают свойствами повышения аппетита, корица, соединенная с кефиром зачастую могут вызвать хороший эффект похудения. Такой тандем получил признание даже у диетологов. Коктейль из кефира и корицы снижает аппетит, и эффективно влияет на ощущение насыщенности в течение продолжительного периода.

Приготовить такой жиросжигающий напиток предельно просто. В стакан с нежирным кефиром добавляется две чайные ложки корицы, чайные ложки размельченного имбиря и немножечко, буквально на кончике ножа, жгучего красного перца. После того как хорошо размешаем, полученную смесь можно употреблять. Если напиток покажется вам слишком острым, просто уменьшите количество перца.

Употреблять этот напиток рекомендуется ежедневно. Невзирая на кажущуюся простоту, в напитке все продумано. Кефир предотвратит ожог слизистых поверхностей желудка. А специи благотворно повлияют на обмен веществ, помогут расщепить накопленные жировые накопления. Кроме того, употребление этого напитка поможет отлично очистить ваш организм. Для очень многих очень важным окажется то, что худея с помощью этого жиросжигающего напитка, не придется кардинально изменять свой рацион. Вполне достаточно будет уменьшить количество поглощаемой пищи, особенно сократив потребление мучных и жирных продуктов.

Прием жиросжигающего коктейля можно производить в любое время дня. По мнению многих врачей диетологов особенно действенный эффект оказывается при приеме напитка в вечернее время. Но в подавляющем большинстве рецептов указывается утреннее время приема, натощак. Советуем попросту экспериментально установить подходящее именно вам время приема. Кстати, этим напитком очень хорошо устранить чувство голода между приемами пищи, это будет намного полезней бутербродов.

Кефир с корицей лучше всего пить охлажденным, поэтому употреблять его оптимально в летний период. Если рассматривать положительный эффект от употребления этого замечательного напитка, то можно сказать, что этот жиросжигающий напиток является прекрасной альтернативой почти всем дорогостоящим напиткам для похудения. Наверняка, лучшего и более дешевого средства, обеспечивающего похудение, найти не получится.