Спортивное питание для бойцов ММА

Алистер Оверим рассказывает о своем питании и о секрете больших мышц.

Одинь день из жизни Оверима: питание.

Набор мышечной массы и восстановление после тренинга — какое спортивное питание необходимо бойцу?

Количество потребляемой пищи должно определяться , расходом затрачиваемой энергии: сколько расходует энергии спортсмен в день в процессе жизнедеятельности, включая тренировку и соревнования, столько же калорий он должен получить с пищей. Избыточная пища перегружает пищеварительные органы и приводит к увеличению массы тела.

Спортивное питание для бойца.

Эта рубрика на нашем сайте посвящена видеосюжетам о боях разных типов. Тут вы можете посмотреть все новости и обзоры MMA.

В рубрике данного раздела мы подобрали качественную видео коллекцию о смешанных единоборствахи и тщательно следим за ее обновлением.