Упражнения для хоккея

Данный комплекс упражнений позволяет увеличить — скорость, рывок, выносливость и прыгучесть.

Комплекс упражнений — для «Скорости Ног».

В ролике демонстрируются изометрические упражнения для укрепления мышц ног, спины, брюшного пресса и верхнего плечевого пояса.
Программа предсезонной подготовки для футболистов, хоккеистов, теннисистов и представителей других игровых видов спорта. (руки широко) — 30 сек.
11) Упор лежа, угол в локтевых суставах 45–65 град. (руки узко) — 30 сек.

Комплекс статических упражнений.

Любимые игры во дворах, в школе, на природе. Подробные правила и описания игр, вы сможете взглянуть в нашей рубрике.

На этом сайте мы попытались собрать достойную видео коллекцию о самых любимых подвижных играх.