Боковые удары рукой, техника

Blood&Sweat предлагает вашему вниманию урок по технике бокса от тренера ф.к. Манхэттен Игоря Смольянова, в котором он расскажет как наносить боковой удар (хук) с передней руки.

Бокс. Передний боковой.

Которые могут застать врасплох Любого соперника.
Вы научитесь грамотно (быстро, неожиданно) бить любые удары руками.

Как Отработать Скорость Бокового Удара.

Бокс – один из самых зрелищных видов спорта. Он развивает все группы мышц.  

  В нашем разделе вы увидите занятия по боксу, которые смогут делать начинающие боксеры. Тренироваться можно везде, как дома, так и в спорт зале. От вас нужно только лишь желание и усердие.