Бокс КМПн ½ для 1–2-х

Уроки бокса для начинающих. Техника боксеров для увеличения силы и скорости удара. Основы бокса по увеличению совокупной мощности ваших ударов.

Уроки бокса. Увеличение силы и скорости удара.

Сборка щрн.

Сборка щрн.

Бокс – это самый динамичный и популярный вид спорта. Он развивает все группы мышц, координацию, выносливость и уверенность в себе.  

  В данной рубрике вы можете посмотреть различные тренировки по боксу, которые смогут делать начинающие боксеры. Тренироваться можно и дома, и в зале. От вас нужно, только лишь желание.