Программа тренировок по боксу

Blood&Sweat предлагает вашему вниманию комплекс физических упражнений для боксера от тренера ф.к. Манхэттен Игоря Смольянова для тренировки взрывной силы и анаэробной выносливости.

Бокс. Тренировка взрывной силы и анаэробной выносливости.

Бокс. Тренировка Майка Тайсона!

Внимание! Сегодня. Впервые. Я принял решение открыть отдельную секцию для тех, кто желает получить максимум плюсовых качеств из таких ведущих единоборств мира как бокс, каратэ, кикбоксинг и борьба, и при этом не травмировать себя, получив только те плюсы, которые дает специальная физическая нагрузка в этих единоборствах.

Бокс, Тренировка Майка Тайсона.

Бокс – один из самых зрелищных видов спорта. Он развивает все группы мышц.  

  В нашем разделе вы можете посмотреть видео сюжеты по боксу, которые смогут делать начинающие боксеры. Тренироваться можно и дома, и в зале. Было бы желание.