Фузилли и фетучини для красоты и здоровья

16 Окт 2014

Довольно долгое время считалось, что макаронные изделия способствую набору лишнего веса. Не смотря на это, в настоящее время большое количество диетологов утверждают, что употребление макарон способствует снижению веса, а также, что они являются одним из самых полезных для организма продуктов. Давайте посмотрим, какими они бывают и как они могут помочь девушкам оставаться здоровыми и красивыми на долгие годы.

Одни из самых популярных разновидностей макаронных изделий – это фузилли (fresh.ru) и фетучини, которые отличаются интересной и необычной формой. Макароны способны наполнить человека энергией на целый день, поэтому они прекрасно подходят для людей, сидящих на диетах. В них содержится приблизительно семьдесят процентов сложных углеводов, которые усваиваются медленно, что создает долгое чувство насыщенности после их употребления. Уровень сахара в организме при употреблении макаронных изделий не увеличивается. Также в них содержится необходимое количество белков и жиров, которые необходимы человеку.

Чем же они отличаются друг от друга? Фузилли похожи на короткие спиральки длиной до семи и шириной до одного сантиметра. Каждая «спиралька» состоит из трёх завитых частей. Фузилли хороши с разными соусами – и мясным, и сырным, и томатным.

Совсем не похожи на них другие классические итальянские макароны – фетучини. На вид это ленточки, более широкие (семь миллиметров) и толстые, чем привычная нам лапша. Фетучини готовят непосредственно перед подачей готовых блюд, хотя иногда продают и высушенными. Едят их приправив соусами, пряной зеленью и сырами.

Правильно приготовленные макароны, в том числе физулли и фетучини, употребляются людьми, соблюдающими совершенно разные диеты. В зависимости от других составляющих рациона человека, они позволяют организму получать всю пользу, которую они только могут принести. Эта еда полна витамина В и Е, а также другими элементами, которые способны насытить организм на долгое время. Физулли или фетучини в сочетании со вкусно приготовленным соусом – это залог здоровья и красоты.

Так же макароны способны улучшать работоспособность, нормализовывать сон и улучшать настроение, что, безусловно, положительно сказывается на самочувствии. Калорийность сухих макарон достаточно высока, но в вареном виде она сокращается в два раза и составляет приблизительно восемьдесят калорий. Макароны из твердых сортов пшеницы содержат только один процент жира, поэтому использование их в рецептах — это прекрасная возможность во время диеты побаловать свой организм не только полезной, но и вкусной пищей.

Помимо всего вышепреречисленного, макароны способствуют выведению из организма всевозможных шлаков и вредных веществ, а также они очищают кишечник и помогают в оздоровлении всего организма. При правильном приготовлении макаронных изделий и не чрезмерном их употреблении, человек насыщается здоровьем, красотой и неповторимой энергией, которые так необходимы в настоящем современном мире.

СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ, молодости и долголетия
В этом видео вы узнаете как создать свою собственную Империю Красоты, Молодости, Здоровья и Долголетия. Секретная формула Империи Красоты, Молодости, Здоровья и Долголетия, позволяющая сохранить, продлить и возвратить красоту и молодость раскрыта… Сейчас она доступна и вам!