Инструкция для родителей: как спасти ребенка от ночных кошмаров

28 Окт 2014

Чтобы потом не страдать от последствий ночных кошмаров, лучше предупредить их, правильно подходя к воспитанию и устройству быта ребенка.

Больше всего предрасположены к ночным кошмарам нервные и сильно возбудимые детки. Необходимо склонять ребенка к соблюдению режима дня, не перегружать его, исключить переутомление.

Не устраивайте перед сном шумных игр. Идеально, если пару часов, предшествующих отходу ко сну, будут проведены в спокойствии и позитивном настрое. Рисование, настольные игры – подходят лучше всего. Также неплохо будет, если родители почитают детям полезные книжки. Некоторых детей успокаивает тихая прогулка без подвижных игр.

Детям не нужны волшебные сказки на ночь, так как малыши могут быть излишне впечатлительны. Если вы все же хотите рассказать детям о злодеях, великанах или людоедах, выдуманных Перро, Гримм, то лучше сделать это днем.

Если проблема ночных кошмаров уже имеет место, нужно помочь ребенку, избавившись от телевизора. Возможно, просмотр видео влияет негативно на психическое здоровье вашего ребенка. Даже если вам кажется, что ребенок не обращает внимания на телевизор, информация воздействует на мозг. Ребенок, видящий ночные кошмары должен быть не просто защищен от просмотра телевизора. Ему нельзя находиться в помещении с работающим телевизором. В противном случае подсознание будет записывать пугающие образы, и воспроизводить их во сне. Лучше в свободное время посетите все вместе семейный клуб http://vikiland.ru/.

Психическую устойчивость детей нарушает информация, идущая с экранов. Это убийства, взрывы, война, вооруженные люди, убийство, быстрая русская и нерусская речь с меняющейся интонацией. Все это предрасполагает ребенка к ночным кошмарам. Родители в силах помочь детям. Нужно заботиться о правильном воспитании с раннего детства.

Фнаф 4 — Скример Главного Кошмара