С одной стороны, большая грудь - это красиво, с другой - может принести кучу неудобств. Поэтому одежду под большую грудь нужно особо тщательно выбирать. Часто для женщин с...
Мат гимнастический
17 Янв 2019
Трудно представить себе спортивный зал без гимнастического мата. Большинство упражнений, которые необходимо выполнять для общефизического развития, предполагают использование этого снаряда. Маты можно встретить практически в любом зале, где занимаются спортом, будь то учреждения образования, фитнес-клуб или зал для спортивных секций. У снаряда несколько предназначений. Поверхность позволяет смягчить падение, избежать травм при выполнении сложных упражнений. Маты необходимы для тренировок, которые предполагают положение лежа. В спортивном зале на пол никто не ложится. Все упражнения выполняются на матах.
Характеристики и состав снаряда
Гимнастический мат обычно имеет прямоугольную форму. Состоит из ткани, которая является чехлом и обтягивает снаряд со всех сторон, и наполнителя, обеспечивающего мягкость и упругость.
В качестве ткани для чехла используют:
- тент-ткань - синтетическое волокно, которое имеет покрытие определенного типа. Это стойкий и долговечный материал. Он не стирается, не перегибается, легко выдерживает температурные перепады.
- винил-кожа - ткань, покрытая поливинилхлоридом. Отличается устойчивостью к влаге, легкостью в уборке загрязнений.
Чехол мата имеет молнии или липучки, обеспечивающие доступ к содержимому внутри. Снаряд выпускают в разных расцветках.
В качестве наполнителя для матов применяют поролон. Плотность - не менее 12 кг на метр квадратный. Высота мата не должны быть меньше 10 сантиметров.
На гимнастических матах выполняют:
- упражнения на пресс из положения лежа;
- гимнастические упражнения, требующие положение лежа (“березка”, “велосипед”, “ласточка”, “лягушка” и другие);
- прыжки через снаряды;
- кувырок вперед и назад;
- наклоны вперед из положения сидя.
Рекомендации при покупке
Если вы планируете купить гимнастический мат, рекомендуем вам обращать внимание на некоторые характеристики изделия при его выборе. У качественного снаряда должны быть документы, подтверждающие его качество. Следует осмотреть мат со всех сторон, чтобы не наткнуться на заводской брак.
В процессе использования снаряда занимающиеся будут постоянно контактировать с его поверхностью. При выборе рекомендуется убедиться, что краска не отпечатывается на одежде и коже, не шелушится.
Если никаких браков не обнаружили, документы в порядке, а качество вас устраивает, смело покупайте мат.
Похожие записи:
Период беременности является очень важным и ответственным в жизни каждой женщины. Для того чтобы сохранить здоровье будущей мамы и ее малыша, следует строго придерживаться...
Руки прекрасного пола всегда должны выглядеть просто безупречно. Состояние кожи на руках сразу показывает как девушка ухаживает за собой. Согласитесь, ведь приятно предстать перед...
Желание каждой девушки – это выглядеть стильно, красиво и подтянуто. От выбранной одежды зависит то, как будут воспринимать окружающие вас. Именно поэтому женщины готовы часами...
Если еще совсем недавно приобрести те или иные товары было возможно исключительно в специализированных магазинах, то сегодня активно действуют интернет-магазины, ассортимент...