Тренировки в домашних условиях

Почему так важно делать растяжку в каратэ? От гибкости мышц таза зависит качество вашего удара «кери», а также зависит стабильность вашей стойки.
Если у вас есть вопросы — я всегда рад на них ответить!

Методика растяжки. Тренировки в домашних условиях.

Самурай, самураи, воины.

Кикбоксинг Тренировки в Домашних Условиях!

Каратэ – один из самых зрелищных видов спорта. Он развивает все группы мышц.  

  В нашем разделе вы можете посмотреть различные и эффективные занятия по каратэ, которые смогут делать начинающие каратисты. Тренироваться можно и дома, и в зале. Было бы желание.