Как боксировать вторым номером. Боксер-левша. Как боксировать левше. Фото.
Встречные удары, контратаки, удары на сайд степах, передвижение по рингу.
Как боксировать...
Защита для бокса и единоборств
03 Фев 2016
Демонстрируются различные защитные техники тайского бокса (муай тай). Защита от ударов руками и локтями в тай боксе. Защитные техники тайского бокс позволят вам обезопасить себя от большинства ударов из спортивных единоборств.
Техника муай тай. Защита от ударов руками и локтями.
Техника защиты в тайском боксе включает в себя базовую защиту, защиту руками и отработку подставки.
Базовая защита.
Бокс – самый динамичный и увлекательный вид спорта. Он развивает все группы мышц, координацию, выносливость и уверенность в себе.









В нашей рубрике вы можете посмотреть различные тренировки по боксу, которые смогут делать начинающие боксеры. Тренироваться можно везде, как дома, так и в спорт зале. Было бы желание.