Бокс. Тренировка взрывной силы и анаэробной выносливости. Бокс, Тренировка Майка Тайсона. Фото.
Blood&Sweat предлагает вашему вниманию...
Как Увеличить Выносливость
03 Фев 2016
Упражнение на развитие силовой выносливости. В упражнении участвуют: покрышка от ГАЗ53, две гири по 24 кг, спортсмен. Выполняется забег на 100 метров на максимальной скорости, после чего, сразу выполняются 3 упражнения с гирей.
Силовая выносливость в Тайском Боксе.
Blood&Sweat предлагает вашему вниманию комплекс упражнений для улучшения скорости, выносливости и улучшения координации при передвижении в стойке от тренера фк Manхэттен КМС по кикбоксингу, БС и РБ Эльмара Гусейнова.
Тренировка скорости, выносливости и координации ногород Boxing.
Бокс – самый динамичный и увлекательный вид спорта. Он развивает все группы мышц.
![](http://bushido-life.ru/assets/files/2016/02/wpid-kak-uvelicit-vynoslivost.jpg)
![](http://bushido-life.ru/assets/files/2016/02/wpid-kak-uvelicit-vynoslivost-0.jpg)
![](http://bushido-life.ru/assets/files/2016/02/wpid-kak-uvelicit-vynoslivost-1.jpg)
![](http://bushido-life.ru/assets/files/2016/02/wpid-kak-uvelicit-vynoslivost-2.jpg)
![](http://bushido-life.ru/assets/files/2016/02/wpid-kak-uvelicit-vynoslivost-3.jpg)
![](http://bushido-life.ru/assets/files/2016/02/wpid-kak-uvelicit-vynoslivost-4.jpg)
![](http://bushido-life.ru/assets/files/2016/02/wpid-kak-uvelicit-vynoslivost-5.jpg)
![](http://bushido-life.ru/assets/files/2016/02/wpid-kak-uvelicit-vynoslivost-6.jpg)
![](http://bushido-life.ru/assets/files/2016/02/wpid-kak-uvelicit-vynoslivost-7.jpg)
В нашей рубрике вы увидите занятия по боксу, которые смогут делать начинающие боксеры. Заниматься можно везде, как дома, так и в спорт зале. Все что вам нужно - это ваше желание.