Как Увеличить Выносливость

Упражнение на развитие силовой выносливости. В упражнении участвуют: покрышка от ГАЗ53, две гири по 24 кг, спортсмен. Выполняется забег на 100 метров на максимальной скорости, после чего, сразу выполняются 3 упражнения с гирей.

Силовая выносливость в Тайском Боксе.

Blood&Sweat предлагает вашему вниманию комплекс упражнений для улучшения скорости, выносливости и улучшения координации при передвижении в стойке от тренера фк Manхэттен КМС по кикбоксингу, БС и РБ Эльмара Гусейнова.

Тренировка скорости, выносливости и координации ногород Boxing.

Бокс – самый динамичный и увлекательный вид спорта. Он развивает все группы мышц.  

  В нашей рубрике вы увидите занятия по боксу, которые смогут делать начинающие боксеры. Заниматься можно везде, как дома, так и в спорт зале. Все что вам нужно - это ваше желание.