Мы сами в ответе за свое здоровье

30 Ноя 2014

Современная жизнь не оставляет никого без активности, практически каждый из нас "крутится, как белка в колесе", ведь все хотят добиться желаемого результата, но естественно, у каждого этот желаемый результат по-разному расшифровывается. Для кого-то это любимая работа и человека изо всех сил пытается сделать все на высшем уровне, у кого-то семья и он желает сделать все, чтобы каждый в семье чувствовал комфорт, заботу и уют, а для кого-то счастье -это учеба, в общем, такие примеры можно приводить до бесконечности.

Из написанного ранее можно сделать вывод, что каждый из нас, в погоне за своим определенным счастьем, ведет активный образ жизни и имеет в своем рационе полноценное питание. Давайте задумаемся, а полезен ли вам так называем "активный образ" жизни ? Как много времени вы уделяете для отдыха, как много часов вы спите и часто ли гуляете, просо гуляете, не задумываясь ни о чем. К сожалению, многие из нас, ответят на эти вопросы либо слишком преувеличивая, либо чего-то недоговаривая. Вот и пришло время сказать правду самому себе.

Стоит признать, что почти каждый просто не заботится о своем здоровья, не посещает доктора для обычных консультаций, боится потрать время или средства чтобы поухаживать за кожей, не хотим купить абонемент в спортзал и так далее. Что же нами руководит ? - подумали вы. Ответ на такой вопрос очень простой, мы слишком самоуверенны, нам кажется, что если сегодня, а именно сейчас не болит, то и завтра болеть не будет, а следовательно я - здоров, зачем зря идти в больницу.

Так стереотипно думают очень многие. Поэтому и создаются подобные статьи, чтобы после прочтения ее вы, хоть на минуточку, задумались о своем здоровье и начали уделять этому больше времени. Ведь, как гласит известная пословица: "Никто не сможет человеку помочь, пока он сам этого не захочет. Следите за свои здоровьем и будьте счастливы сейчас, не откладывая на потом !

Ты хозяин своего здоровья. Функциональное питание