Как известно, многие бегают по утрам в парках. А сколько людей, мечтает заняться бегом. Но, не у всех хватает терпения, силы воли. Помимо этого, существует масса других причин, по...
Влияние спорта на здоровье и успеваемость школьников
20 Апр 2015
Формирование здорового способа жизни у школьников предполагает воспитание осознания актуальности спортивных занятий. Физические упражнения ценны для растущего организма не только потому, что они способствуют правильному обмену веществ, а и потому, что они дисциплинируют ребят, в корне меняют психологию относительно вредных привычек. Но понятие «здоровый образ жизни» неразрывно с понятием «режим дня». Ведь соблюдая режим, ребенок привыкает к рациональному распределению нагрузок, своевременному отдыху и полноценному питанию. Так достигается повышение работоспособности при минимизации затрат энергии.
В условиях интенсивного обучения, современные школьники с трудом совмещают обучение и занятия спортом. Чаще всего, им банально не хватает времени, особенно, если школьник занимается с репетитором по английскому, биологии или другим предметам. В таком случае, помочь могут родители. Для этого достаточно обратиться в компанию «Виртуальная Академия» и подать заявку на поиск репетитора для занятий удаленным способом. Услуга «Виртуальная комната» доступна для любого ученика, не зависимо от его места проживания. Она создает возможность профессиональным репетиторам столицы заниматься с учениками любого возраста в удобное для них время, не выходя из дома.
Удаленные занятия через интернет позволяют экономить время на дорогу к педагогу и назад от него. Это время можно потратить на занятия в спортивной секции, кружке. Таким образом, качество обучения будет максимально высоким, как и уровень освоения материала, поданного опытными репетиторами столицы, а наличие свободного времени позволит успеть сделать то, что приносит эмоциональное удовлетворение ребенку. В целом, режим дня школьника разделяется на следующие составляющие: питание, занятия в школе, выполнение домашних заданий, физические упражнения, увлечение в свободное время, отдых. Родителям останется только правильно распределить составляющие так, чтобы ребенок мог отдыхать после умственного труда.
Если удалось найти правильный подход к распределению времени, занятия спортом будут способствовать сохранению и приумножению психического и физического баланса. Такой ребенок будет расти в гармонии правильного равновесия, будет радоваться новыми достижениями и не будет знать о том, какие негативные последствия несут вредные привычки, излишняя усталость, отставание в обучении. Но следует помнить, что спорт может быть не только профессиональным, а и любительским. Воспринимая его как хобби, родители не будут требовать непосильных результатов, не обижая и не создавая комплексы у подростка.
Влияние спорта на организм. Интервью с Максимом Зайковым
Проект «Работать над бизнесом, а не в бизнесе».
Проект «Живи полноценной жизнью».
Добавляйтесь в друзья:
Похожие записи:
Попытки изменить существующее положение переездов фигуристов в другие города из города на Неве предпринимались давно. Руководители Федерации фигурного катания на коньках России...
Протеин – одно из самых эффективных средств для того, чтобы быстро усилить результативность тренировок и увеличить мышечную массу. В целом, протеин представляет из себя...
Всем известно, что занятия спортом, несёт очень полезное воздействие на человека в физическом и оздоровительном плане. Развиваются группы мышц, и по прошествии многих лет, не дают...
Все мы в своей жизни умеем обещать и не выполнять данные обещания. Да-да, и не скрывайте этого. Эти обещания мы можем давать кому-то и даже себе. Сколько раз вы себя обманывали...