Активный образ жизни должен вести не только каждый молодой человек, но и все люди пожилого возраста. С возрастом наше тело становится более рыхлым, а все органы начинают хуже...
Что такое стритворкаут?
23 Окт 2014
Посещение фитнес-зала это отличная возможность поддерживать свое тело в отличной форме. Но для многих посещение спортзала удовольствие уж очень дорогое, а кому-то претит сама мысль, что после работы нужно идти еще куда-то. И вот решением, что для первых, что для вторых стало современное направление в спорте – стрит воркаут . Как не сложно догадаться, этот вид «фитнеса» пришел к нам из Соединенных Штатов Америки. Популярность стрит воркаута в нашей стране только растет и довольно быстрыми темпами. Чем же обуславливается такая народная любовь, к стрит воркаут , да и что это такое, в общем? В этой статье и будем разбираться, и еще хотим порекомендовать полиграфические услуги компании forte-press.ru.
Как таковой, стрит воркаут появился еще в 90х годах, но тогда у этого молодежного движения не было ни организации, ни особой идеологии, что кстати, не мешало молодым людям заниматься спортом на импровизированных уличных тренажерах. Первая workout -команда появилась только в 2000 году, в США. После этого и началась популяризация этого оздоровительного спортивного движения. Причем в его развитие участвовали и местные власти, так как это было еще и отличным способом занять молодёжь. В это же время начинают строить множество специализированных бесплатных площадок, оснащенных всем необходимым для занятий.
Что же такое «Street workout»?
В сути такого рода спортивных занятий лежит силовая гимнастика, но не на профессионалах тренажерах и снарядах под присмотром инструктора, а на обычных турниках на улице. Помочь новичкам могли все те же обычные люди, которые оказались на этой площадке. Как правило, современные площадки для занятий стрит воркаутом специальным каучуковым покрытием, которое уменьшает количество трав от падений. Снаряды на таких площадках так же оснащены защитой – все концы закруглены, а сами турники располагаются на достаточном расстоянии друг от друга. Для разных возрастных категорий есть турники разных уровней. Кстати, наличие разнообразных турников позволяет даже новичкам этого вида спорта почувствовать себя уверено на спортплощадке.
В наше время стрит воркаут становится настолько популярным и у нас в стране, что по нему стали проводить соревнования, выставляя оценки тому или иному спортсмену. Причем оценки выставляются не как в обычном спорте, а скорее как в брей-дансе, где кроме силы спортсмена, оценивается и зрелищность выступления.
Street workout – это отличная возможность провести время на свежем воздухе с пользой для здоровья и в отличной компании. Приучая детей к спорту, вы помогаете отгородить его от негативного влияния улицы, не запирая его дома!
Street Workout Офицерский Выход для Начинающих
Похожие записи:
Когда мы говорим о гармоничном развитии детей, то родители почему-то подразумевают под этим только умственное развитие ребёнка или исключительно правильное питание. Но к сожалению...
В жизни каждого человека спорт занимает далеко не последнее место и очень важен. Занимаясь спортом можно не только довести свое тело до совершенства, но и закалить дух и изменить...
Мы все чаще сталкиваемся с новыми словами, новыми понятиями и новыми видами чего-либо. К этому явлению можно отнести довольно молодой, но достаточно действующий вид физических...
Формирование здорового способа жизни у школьников предполагает воспитание осознания актуальности спортивных занятий. Физические упражнения ценны для растущего организма не только...