Растяжение мышц спины: симптомы

Мази для разогрева мышц, которые необходимо использовать перед выполнением упражнения, для избежания травм, разрыва связок, растяжения мышц.

Согревающие мази в тренировочном процессе для мышц.

Упражнения для расслабления мышц.
Упражнения для расслабления мышц, полезны всем, за исключением детей у которых как правило мышцы не в напряжении.

Чтобы расслабить мышцы шеи, применяются разнообразные методы воздействия. Некоторые можно выполнять дома своими руками, другие требуют специального назначения и контроля врача.

Упражнения для расслабления мышц.

На нашем сайте вы можете посмотреть очень эффективные упражнения на мышцы спины, с подробным описанием техники, и наглядными видео демонстрациями.

В этом разделе вы можете увидеть упражнения для пресса, которые можно делать дома не имея никаких тренажеров.