Японские упражнения с валиком
Знаменитое японское похудение с помощью валика из полотенца. Упражнения и результаты.
Японская методика похудения на валике.
Как просто и быстро привести в порядок талию. Доктор Фукуцудзи из Японии, предложил за 5 минут в день избавиться от проблем набора веса в области талии, а также одновременно выровнять осанку невероятным способом -лежа на твердой поверхности с валиком под поясницей.
У вас будут раскрываться постепенно тазовые кости, после чего позвоночник постепенно принимает более правильное с анатомической точки зрения положения. Получается, удерживать осанку становится проще.
КАК Похудеть Японская метода Худеем лежа Минус 4 см за 5 минут в день!
На нашем сайте вы можете посмотреть очень эффективные упражнения на мышцы спины, с описанием техники их выполнения, и видео сюжетами.
В этом разделе вы можете увидеть упражнения для пресса, которые легко можно делать и дома без всяких тренажеров.