Держим спину ровно: упражнения для красивой осанки

Перед выполнением любой фитнес программы проконсультируйтесь с врачом.

Упражнения для исправления кифоза/сутулости/ Как исправить сутулость/ осанку.

Простые упражнения для красивой правильной осанки.

Учёные уже давно довели, что человек с правильной осанкой лучше чувствует себя в обществе, быстрее находит общий язык с окружающими, пользуется большим успехом у представителей противоположного пола, не чувствует болей спины.

Упражнения для красивой, правильной, здоровой, королевской осанки и здоровой спины.

Мы хотим вам показать очень эффективные упражнения на мышцы спины, с подробным описанием техники их выполнения, и видео сюжетами.

В этой рубрике вы можете посмотреть тренировки на мышцы спины, которые можно делать в домашних условиях не имея никаких тренажеров.