Как делать массаж спины?

Как делать массаж спины для мужчины. Самоучитель.

Массаж спины для мужчины. Самоучитель.

Здесь очень подробно описывается укрепляющий массаж новорожденного.

Важно: инструкция по проведению массажной процедуры запрещает делать на междулопаточной области слишком жесткие движения: рубления ребром ладони, поколачивания, похлопывания. Это принесет вред внутренним органам: легким, сердцу и всему организму. В зоне проекции почек данные движения не выполняют.

Общий массаж грудничка. — Упражнения для новорожденного малыша (ручки, ножки, спинка).

На нашем сайте вы можете посмотреть очень эффективные упражнения на мышцы спины, с описанием техники их выполнения, и видео сюжетами.

В этой рубрике вы можете посмотреть тренировки на мышцы спины, которые легко можно делать в домашних условиях не имея никакого дополнительного оборудования.