И вот, наконец, Вы пришли к этому решению. Вы долго уговаривали себя, приводили всевозможные доводы и записались на занятия в спортзал. На первой же тренировке Вам задали вопрос,...
В здоровом теле - здоровый дух!
19 Июл 2015
Ни для кого ни секрет, что в наше время гиподинамия, то есть недостаточность физической активности, поразила подавляющее большинство жителей нашей планеты, во всяком случае тех из них, что проживают в экономически развитых странах. Это своего рода плата человечества за технический прогресс. Судите сами, в наше время большинство людей проводят жизнь, не вставая со стула, кресла домашнего или автомобильного.
Безусловно, организм человека, ведущего подобный образ жизни, просто «голодает» по движениям, по физической активности. Что мы, современные люди, можем предложить своим измученным гиподинамией организмам? Конечно же, фитнес. Не случайно он столь популярен уже долгие годы среди самых разных людей, независимо от их возраста, половой принадлежности, социального статуса.
Безусловно, очень важным в деле популяризации фитнеса является то обстоятельство, что, будучи весьма полезным в деле укрепления здоровья и приобретения красоты тела, фитнес является очень доступным. Нет, занятия фитнесом в специальных клубах и центрах — дело не дешёвое, учитывая оплату самих занятий и стоимость модной «экипировки», но фитнесом можно заниматься самостоятельно дома, используя для этого многочисленные видеоматериалы, выложенные на различных интернет-ресурсах.
Итак, на достижение каких результатов вы можете рассчитывать, занимаясь фитнесом?
1. Прежде всего, следует отметить несомненную пользу, которую приносят занятия фитнесом здоровью. Судите сами: занимаясь фитнесом, вы сможете быстро избавиться от лишнего веса, что, безусловно, является весьма положительным фактором при самых различных заболеваниях. Коме того, занятия фитнесом способствуют улучшению циркуляции крови, повышению тонуса мышц, нормализации кровяного давления, укреплению иммунных сил организма.
2. Регулярные занятия фитнесом помогут вам достаточно быстро стать обладательницей красивого тренированного тела, что, несомненно, прибавит вам сексуальной привлекательности и особого шарма.
3. Занятия фитнесом способствуют существенному улучшению психоэмоционального состояния, так, к примеру, физические нагрузки, в том числе и фитнес, показаны при лечении депрессивных состояний и стрессов.
4. Занятия фитнесом способствуют повышению уверенности человека в собственных силах, то есть, у него повышается самооценка, он начинает нравиться себе и окружающим людям, то есть, по сути, фитнес принципиально меняет образ жизни человека и восприятие им окружающего мира!
На заметку: Кстати говоря, занятия фитнесом помогут вам стать обладательницей великолепного подтянутого тела, однако, как сказал в своё время классик, «в человеке должно быть прекрасно всё", в том числе, и руки, которые особенно у девушек и женщин должны быть всегда ухоженными. Как этого достигнуть? Смотрите на сайте: chic-lady.ru.
В здоровом теле — здоровый дух
В здоровом теле — здоровый дух!
Интернет предприниматель, инвестор с опытом более 6-ти лет.
Проффи в Запуске и Развитии Стартапов.
С уважением к Вам и Вашему бизнесу.
Похожие записи:
При беременности многие женщины считают, что во время вынашивания ребёнка необходимо питаться намного больше, чтобы ребёнок получал достаточное количество необходимых питательных...
Современная спортивная одежда получила широкое распространение, она актуальна в различных сферах деятельности. Многие помнят времена, когда появление в кроссовках и спортивном...
Фитнес пользуется популярностью очень давно. Интерес к фитнесу возникает у многих в связи с желанием похудеть. После достижения цели, похудев, человек продолжает посещать...
К первой категории продуктов, вызывающих зависимость относятся продукты с большим содержанием углеводов. Например, мороженое, выпечка и все сладости, пища по типу фаст-фуда и...