Занятия социальным фитнесом начнутся в Южно-Сахалинске

27 Ноя 2014

Ещё один шаг в сторону популяризации здорового образа жизни среди жителей России сделала школа зимних видов спорта в Южно-Сахалинске. Теперь любой южносахалинец может заниматься фитнесом абсолютно бесплатно, в удобное время. От жителей города требуется только наличие спортивной одежды и желания. Тренировки проводятся по понедельникам, средам и пятницам с 19.00 до 20.00, по адресу Венская 5. Занятия социальным фитнесом ведёт тренер Ксения Огаркова.

Данное спортивное мероприятие будет проходить на постоянной основе. В интервью для SakhalinMedia тренер Ксения Огаркова заметила насколько важно, что занятия бесплатные и прийти может любой желающий.

Девушка закалена спортом с детства, с малых лет занимается лёгкой атлетикой, с пяти лет ходит на лыжную секцию, занимала призовые места. Кроме прочего, Ксения не только трудолюбивая, но и красивая девушка, которая удостоилась титула «Первая Мисс Сахалин». Всегда оставаться в прекрасной форме ей помогает спорт. Ксюша уверена, что найдёт способ морально поддержать тех, кто придёт на занятия и вдохновить тех, кто ещё только пробует себя в спорте, и приучается к активному образу жизни.

Ксения замечает, что спорт придаёт силы и продлевает жизнь. Поэтому активно приглашает всех на занятия, как детей, так и пожилых людей. И само собой разумеется, молодёжь! Темп для каждого будет подбираться индивидуально, сверхнагрузок не будет. Занятия будут проводиться на открытом воздухе (это уже очень полезно для здоровья), обязательно под лёгкую зажигательную музыку.

Желательно захватить с собой специальный коврик для занятий гимнастикой и скакалку. Но это не обязательное условие. Погодные настроения любителям спорта не помеха, поэтому из-за непогоды занятия отменяться не будут. Так как акция проходит не первый раз, то опыт прошлых лет подсказывает, что качественно заниматься можно при любых условиях.

Ксения уверяет, что на занятиях прекрасная, дружественная, тёплая атмосфера, и, что рады будут каждому проявившему желание присоединиться и пополнить ряды сторонников здорового образа жизни.

Как уже было замечено ранее, опыт подобных мероприятий школа зимних видов спорта уже имеет. В прошлом году занятия продолжались с июля до ноября месяца. А затем социальный фитнес просто заменили занятиями на лыжах. В апреле организаторы наслаждались заслуженным отдыхом. И вот, любители социального фитнеса снова могут радоваться тренировкам на открытом воздухе. В прошлый раз тех, кто стабильно посещал занятия, оказалось сорок человек. В этот раз тренер снова ждёт всех на занятиях.

Главной целью для школы зимних видов спорта в данном мероприятии является привитие сахалинцам привычки и любви к активному образу жизни. Именно поэтому занятия проводятся бесплатно и в удобное для всех время.