Финалистка "бикини" Анастасия Салостина рассказала свою необычную историю.

22 Янв 2015

Не так давно из беседы с Ольгой Прутовой стало известно, что сохранить природную красоту можно максимум лет до 18-ти, по ее мнению, а дальше нужно подключать регулярные занятия спортом и правильное питание, независимо от наследственности.

Ее слова прозвучали как приговор, но здравый смысл в них есть. Большое влияние на организм оказывают нынешние реалии - современная экология и качество потребительской корзины.

История, которая будет приведена ниже, является ярким примером необходимости начинать следить за своим телом уже в школьные годы. Героиней этой истории будет Настя Салостина – обладательница яркой внешности и хороших генетических данных. В минувшем сезоне у девушки был дебют – она участвовала в соревнованиях по фитнесу в номинации «бикини».

Но Настя не всегда была такой стройной и даже не брюнеткой. Всего пару лет назад у нее были белые волосы и лишний вес. Вот что поведала о себе Анастасия.

Настя рассказала, что в разные моменты жизни у ее тела были разные формы и пропорции – она была и худенькой, и пухленькой, а в подростковом возрасте, чем ближе к совершеннолетию, тем больше веса она стала набирать, причем очень быстро.

Сначала девушка даже не комплексовала, но однажды она обнаружила, что при своем росте в 1,64 м ее вес превышает допустимую норму. Настя призналась, что не помнит о причине, побудившей ее записаться в спортзал: толи у нее было много свободного времени, которое нужно было чем-то заполнить, толи она перестала себе нравиться.

Через два месяца регулярных тренировок под руководством тренера Настя смогла скинуть десять кг, в дополнение к тренировкам она соблюдала правильное питание. Как призналась девушка, на тот момент у нее не было информации о правильном питании, поэтому она даже использовала диеты, которые не приводили ее к успеху.

Сначала она теряла лишний вес, а потом возвращала его в более короткие сроки. Как раз в тот момент она решила заняться спортом - это было около четырех лет назад. Параллельно девушка принялась изучать основы правильного питания, стала общаться с другими последователями такого образа жизни и начала ходить на семинары. По прошествии некоторого времени, Анастасия уже ходила на соревнования и знакомилась с другими людьми, разделяющими спортивный интерес.

Анастасия рассказала о том, что идя новой дорогой, она встретила очень нужных и замечательных людей. Например, от общения с Оксаной Яшанькиной девушка получила мощный импульс, результатом которого стала идея о выступлении. Предложение Оксаны лишило Настю покоя.

По признанию Анастасии, она мечтала выглядеть подобно этим красоткам-бикини, выступающим на подиуме, но она не обладала такой уверенностью, чтобы прийти к этому самой. Далее, ей помог встать на верную дорогу профессионал – Марк Сахарный. Настя настолько хотела выступить в «бикини», что не испугалась дистанционных занятий, и даже приезжала к тренеру в Санкт-Петербург. По словам спортсменки, удаленные занятия приемлемый вариант для тех, кто обладает некоторым опытом тренировок и поставленной техникой, и самое главное, будет выкладываться по максимуму.

И результат не заставил себя ждать. Приняв участие в соревнованиях (кстати, эти соревнования были для Насти первыми в жизни), проходивших в Питере в 2014-м году осенью, она стала финалисткой. Как призналась Анастасия, это не тот результат, которого бы она хотела, но зато она сама изнутри увидела соревнование «Кубка Северо-Запада», которое, между прочим, считается одним из сильнейших.

Близится новый спортивный сезон – соревнования начнутся в апреле. Как сообщила Анастасия, она уже начала подготовку и настрой у нее сейчас такой, что она готова выложиться на все 100, чтобы потом не сожалеть о том, что упустила или не доделала.

Тренируется спортсменка четыре раза в неделю, у нее три силовых тренировки и одна кардио. Питание держит с новогодних праздников, но эта диета не тяжелая. Также, в планах спортсменки учеба на курсах тренеров, для нее это интересно, и она хотела бы свою жизнь связать со спортом.

Анастасия считает, что спорт – это жизнь, и советует всем заниматься спортом. Помимо того, что спорт корректирует фигуру, он также улучшает здоровье и самочувствие – главное подходить с умом к тренировкам. Как сказала спортсменка, что для каждого человека есть одна мотивация – это он сам. Когда смотришь на свое улучшенное тело, то хочешь сделать его еще лучше. А если еще и верить в то, что ты сможешь это сделать, то просто «сходишь с ума». Вот почему все спортсмены так преданы своему делу, делает выводы Настя, они точно знают, как может изменяться тело, а уверенность в успехе это и есть тот самый двигатель.