Как поставить удар в домашних условиях

03 Фев 2016

Развиваем скорость ударов дома. Упражнения подобраны таким образом, чтобы вы могли их выполнять без доп. оборудования.

Ставим мощный удар в домашних условиях.

Решил выложить видеокурс про постановку нокаутирующего удара.

Как Поставить Нокаутирующий Удар.

Бокс – это самый динамичный и популярный вид спорта. Он развивает все группы мышц.  

  В нашей рубрике вы можете посмотреть видео сюжеты по боксу, которые предназначены для всех желающих боксировать. Заниматься можно везде, как дома, так и в спорт зале. Все что вам нужно - это ваше желание.