Основные виды ударов по боксерской груше

Бокс. Тренировка на Пневмогруше.

Бокс, Тренировка на Пневмогруше.

Падачи в грушу.

ВАЖНО! Не забудьте вместе с грушей приобрести боксерские перчатки. Возможно, сбитые в кровь руки выглядят мужественно, и вы можете что-то рассказать девушке, где и как получили «боевые ранения», но в других случаях, лучше все же обойтись без экстрима.

Тренировка, бой, груша, удары, бокс.

Бокс – самый динамичный и увлекательный вид спорта. Он развивает все группы мышц, и уверенность в себе.  

  В нашем разделе вы можете посмотреть различные тренировки по боксу, которые предназначены для всех желающих боксировать. Тренироваться можно везде, как дома, так и в спорт зале. Все что вам нужно - это ваше желание.