Зима – это самое суровое время года в России и на территории СНГ. Холода перемежаются с оттепелями и на земле постоянно, то наледь, то снежная каша, то рыхлый снег, то промерзший...
Скорость ног в боксе
03 Фев 2016
Если вы замечаете какие-то частые ошибки.
Передвижения в бою. Как научиться передвигаться.
Научитесь быстро и сильно наносит удары ногами и вести поединок с несколькими соперниками.
Важно не забывать, что при нанесении удара используются мышцы не только рук, но и ног. Ноги боксёра играют очень большую роль при ударе, ведь прямые удары наносятся боксёрами в основном при движении.
Как научиться правильно двигаться на ногах в спарринге.
Бокс – самый динамичный и увлекательный вид спорта. Он помогает развить все группы мышц, координацию, выносливость и уверенность в себе.
В нашем разделе вы можете посмотреть различные и эффективные занятия по боксу, которые предназначены для всех желающих боксировать. Заниматься можно везде, как дома, так и в спорт зале. От вас нужно, только лишь желание.