Новости

С мест сообщают: бодибилдер Кай Грин в Москве
С мест сообщают: бодибилдер Кай Грин в Москве
31 Мар 2015
На днях завершилась встреча одного из самых популярных бодибилдеров современности со своими поклонниками. Напомним, что мероприятие было организовано в столичном дворце спорта «Янтарь», где главным гвоздем программы стал Кай Грин. Этот спортсмен...
Занятия спортом способны сделать однояйцевых близнецов разными за несколько лет
Занятия спортом способны сделать однояйцевых близнецов разными за несколько лет
20 Мар 2015
На самом деле, определить долгосрочный эффект от систематических занятий спортом очень сложно. Более того, все существующие мировые исследования самых авторитетных ученых не доказывают прямого положительного эффекта от физических упражнений. То...
Низкоуглеводная диета - плюсы и минусы
Низкоуглеводная диета - плюсы и минусы
17 Мар 2015
Под низкоуглеводной диетой понимают питание с ограниченным количеством углеводов. Причем такая диета основывается на советах самой Всемирной Организации Здравоохранения. То есть, требуется уменьшить потребление продуктов, у которых имеется...
Пользу от пробежек поставили под сомнение
Пользу от пробежек поставили под сомнение
11 Мар 2015
Врачи постоянно твердят про пользу активного образа жизни, так как малоподвижность стала настоящей проблемой современного общества. Многие люди, ленясь делать полноценную зарядку и не желая соблюдать здоровый образ жизни, всегда стремятся хотя бы...
Учеными представлен перечень продуктов, вредно влияющих на психическое состояние человека
Учеными представлен перечень продуктов, вредно влияющих на психическое состояние человека
04 Мар 2015
Преподаватели испанского университета Лас-Пальмас-Канария завершили эксперимент о взаимовлиянии пищи и психики, и обнародовали результаты. Вывод оказался достаточно интересным. Прием некоторых продуктов приводит к тяжелейшим формам депрессии. ...
Как эффективно развить силу хвата
Как эффективно развить силу хвата
25 Фев 2015
Любой спортсмен всегда имеет в своем распоряжении большое количество упражнений на все группы мышц. Составляя тренировочную программу, мы зачастую обращаем внимание на упражнения, пользующиеся популярностью. Ничего плохого в этом нет, только...
Федерация таеквондо теперь имеет нового президента
Федерация таеквондо теперь имеет нового президента
22 Фев 2015
Была проведена очередная конференция в Казахстане согласно Федерации таеквондо. Президентом Федерации таеквондо избран Вячеслав Ким, который займет пост Шамсата Исабекова, которому удавалось уже более десяти лет быть в Отечественной федерации....
Люди стали относиться к сексу, как к виду спорта
Люди стали относиться к сексу, как к виду спорта
19 Фев 2015
Рассматривая секс с определенной точки зрения, можно расценивать его как элементы силовых упражнений. Соответственно напрашивается вопрос – может ли заменить секс регулярные спортивные тренировки, и будет ли он настолько же эффективен для укрепления...
Инструкторы разработали программу для тренировок в тренажерном зале
Инструкторы разработали программу для тренировок в тренажерном зале
17 Фев 2015
Самый эффективный режим тренировок это тот, который включает 1-2 дня отдыха между следующим посещением спортивного зала. Такие перерывы дают возможность телу восстанавливаться. Идеально рассчитывать программу на 3 днянеделю. Например, понедельник...
Йога дает здоровье и долголетие
Йога дает здоровье и долголетие
15 Фев 2015
Одним из важнейших условий здорового образа жизни являются занятия спортом. Именно спорт обеспечивает нам хорошее самочувствие на протяжении многих лет. Занимаясь спортом можно выбирать любой вид активной нагрузки, исходя из собственных...