Новости

Самый эффективный режим тренировок это тот, который включает 1-2 дня отдыха между следующим посещением спортивного зала. Такие перерывы дают возможность телу восстанавливаться. Идеально рассчитывать программу на 3 днянеделю. Например, понедельник...

Одним из важнейших условий здорового образа жизни являются занятия спортом. Именно спорт обеспечивает нам хорошее самочувствие на протяжении многих лет. Занимаясь спортом можно выбирать любой вид активной нагрузки, исходя из собственных...

Одна из западных продовольственных компаний выпустила новые энергетические батончики, основным ингредиентом которых стали сверчки. Руководство компании утверждает, что разработанный ими продукт содержит самые качественные белки, даже если...

У людей, ведущих малоподвижный образ жизни, возникает много проблем со здоровьем. Одной из самых распространенных проблем является лишний вес, который при таком образе жизни может перерасти в ожирение. У людей, ведущих малоподвижный образ жизни,...

У механических беговых дорожек достаточно простая конструкция, схожая по простоте с принципом их действия: пользователь этого тренажера приводит в действие полотно собственными шагами. Полотно движется до тех пор, пока двигается на нем человек. Если...

Занятиям спортом среди населения оказывается всесторонняя поддержка и поощрение. А в народе бытует мнение, что постоянные тренировки могут только хорошо сказаться на состояние здоровья и ни каким образом не навредят вашему самочувствию. Является ли...

При несоблюдении правил осторожности можно заболеть даже после одного похода в спортивный зал. Как считают исследователи у большинства клиентов, посещающих спортивные клубы, наблюдается недобросовестное отношение к вопросу личной гигиены. Именно...

Американскими учеными в лабораторных условиях была выращена мышечная ткань человека. В университете Дюка (Duke University), частном исследовательском центре, расположенном в Дареме (США, Северная Каролина), было сделано открытие. Официальным...

Поговорим о самых интересных новых видах фитнеса, набравших популярность в странах Запада, которые станут модными и в России уже в этом — 2015 году. Ведь занятия спортом должны приносить радость, а эти новые виды фитнеса действительно...

На сегодняшний день приобретает все большую популярность здоровый образ жизни – людей волнует не только вопрос выбора вида спорта, но и вопрос полезности продуктов питания. Это животрепещущий вопрос, ведь гастроэнтерологи и диетологи так и не...